Skip categories and go to listing products Skip categories and go to filters

Skip filters ▼

Filtre

Tip produs

Brand

PRO NUTRITION (70) GENIUS NUTRITION (46) GOLD NUTRITION (39) DY NUTRITION (31) CORENGTH (30)

Preț

Vândut și expediat de

Decathlon (78) SC PRO NUTRITION IMPEX SRL (70) Genius Nutrition (46) Goldnutrition EEC SRL (39) DY Nutrition (31)

▲

Proteine pentru masa musculară (267 Produse)

Skip categories and go to listing products Skip categories and go to filters

4.4/5 Pe baza a 4360 Opinii exprimate online și în magazine

Ce presupune să ai o alimentație sănătoasă?

Este important să ai o alimentație corespunzătoare în perioada antrenamentelor. Alături de somn, alimentația este unul dintre factorii primordiali în atingerea obiectivelor sportive. Ea este parte din ritmul unei vieți active. Activitatea fizică consumă foarte multă energie, de aceea este necesar să completezi mereu acest deficit cu alimente bogate în proteine sau suplimente proteice. Alimentele care contribuie cu un surplus energetic sunt alimentele care conţin amidon. Pentru o eficiență maximă, acestea trebuie consumate la fiecare masă. Consumă multe fructe, cu focus pe cele de sezon. Ele au puține calorii, acoperă necesarul de vitamine și minerale și sunt bogate în fibre și facilitează tranzitul intestinal.

Ce să mănânci înaintea unui antrenament de fitness?

Pentru a da randament maxim în timpul unei sesiuni de fitness, este bine să iei masa cu 2-3 ore înainte. Aceasta trebuie să conțină: carbohidrați complecși, cu indice glicemic scăzut și proteine complete, de origine animală, de exemplu: orez sau cartofi dulci și piept de pui sau carne roșie.Alimentele de acest fel îți asigură energia pe durata antrenamentului. În timpul antrenamentului nu trebuie să consumi nimic în afară de apă.

De ce sunt importante suplimentele proteice?

Foarte multe persoane nu își pot lua aportul necesar de proteine doar din alimentele în stare brută. De aceea, ei utilizează suplimente proteice, sub formă de pudră sau batoane, care îi ajută să își atingă obiectivele. La Decathlon găsești numeroase produse care conțin proteine pentru masa musculară. Unele sunt recomandate să fie consumate înainte de efort, în timp ce altele după. Fiecare produs din oferta noastră conține informațiile necesare pentru ca tu să iei deciziile în funcție de nevoi.

INTRA-WORKOUT PUDRA GLYCOGEX 900g/30 serv

BAUTURA CARBOGAZOASA CU AMINOACIZI WARCRY BCAA 330ML

Cazeină Micelară Vanilie 900 g

INTRA-WORKOUT PUDRA INTRA-HD 750g/24 serv

PRE-WORKOUT PUDRA WARCRY ENERGY 300g/30 serv

SUPLIMENT ALIMENTAR VITAMIN D3 90tabs/90 serv

PRE-WORKOUT PUDRA WARCRY ULTRA 300g/30serv

SUPLIMENT ALIMENTAR VITAMIN E 60 liquid caps/60 serv

AMINOACIZI CAPSULE iBCAA 200caps

Shaker, GoldNutrition, Woman, 500 ml

Baton energizant si proteic cu ciocolata, GoldNutrition, Extreme Bar, 46 g

PRE-WORKOUT PUDRA WARCRY PRE 400g/40 serv

SUPLIMENT ALIMENTAR VITAMIN C 300 chew candies

SUPLIMENT ALIMENTAR VITAMIN C 200g pudra

PROTEINA VEGANA GREEN-HD 750g/25serv

Ashwagandha, 60 capsule

ARZATOR GRASIMI LIPO-X5 60 caps/60 serv

SUPLIMENT ALIMENTAR RHODIOLA ROSEA 60 caps/60 serv

CREATINA PUDRA CREAF7 405g/45 serv

EAA Essential Amino Acids Peach ice tea 250 g

Creatină monohidrată pudră 250g

Creatină monohidrată pudră Creapure® cu mix de aminoacizi Creanabol 250g

Aminoacizi, L-Tyrosine 100capsule

PROTEINE Vegan Burning Effects Brownie Chocolate 600g

Baton de proteine VEGAN fructe de pădure x 4

Proteine Pro Whey Salted Caramel 900g

Baton Proteic - Yates Bar, DY Nutrition, Caramel Sarat- Cutie 12 batoane

Dynamite Pump

Proteine Pro Whey Ciocolată 900g

Magneziu aromă naturală lămâie - 30 comprimate

Aminoacizi, Bcaa & Hmb 200capsule

Batoane proteice Pronutrition bar vanilie 12x55g

Zma Pro - zinc, magneziu, B6

Proteine din zer concentrat, Pro Whey White Chocolate Raspberry 450g

PRE-WORKOUT X-plode Zmeură 25 plicuri x 20g

Creatine (Creapure®) 500g

Baton Proteic - Yates Bar, Dorian Yates Nutrition, Caramel Sarat

CREATINĂ FX Efervescentă Portocale 25 plicuri x 10 g

Proteine din zer concentrat, Pro Whey Salted Caramel 450g

PROTEINE SOIA Iso Soy Zmeură 750g

Ce presupune să ai o alimentație sănătoasă?

Ce să mănânci înaintea unui antrenament de fitness?

De ce sunt importante suplimentele proteice?