Trambuline

Nu știi cum să alegi o trambulină?

Alegerea unei trambuline este întotdeauna grea. Este nevoie să te asiguri că te încadrezi în buget, că investiția pe care o vei face va fi una bună și că trambulina cumpărată va rezista un timp îndelungat. Pentru ca toate acestea să fie îndeplinite, la Decathlon am creat o gamă diversificată de trambuline pentru copii și adulți.

Pentru a te asigura că trambulina aleasă este cea potrivită, verifică greutatea maximă suportată, diametrul și, dacă alegi o trambulină cu arcuri, ia în considerare achiziționarea de arcuri de schimb, deoarece acestea au tendința de a se întinde de la foarte multe sărituri. În continuare, pe lista ta ar trebui să se afle tipul de instalare a trambulinei:

• Trambulină cu instalare pe sol: Acest tip de trambulină este ușor de mutat dintr-un loc în altul. Instalarea se face imediat pe sol, însă are un mic dezavantaj: nu are o stabilitate foarte bună. În cazul unor sărituri realizate prea aproape de margine, poate răsturna trambulina complet, rănind persoana care sare.
• Trambulină cu instalare în sol: Acest tip de trambuline sunt puțin mai scumpe față de cele cu montare pe sol. Timpul de instalare este mai mare, însă acestea sunt mult mai sigure.

Care sunt beneficiile săritului pe trambulină?

Stimularea cardiovasculară: Săritul pe trambulină stimulează sistemul cardiovascular mai intens decât alergatul. Această activitate contribuie semnificativ la eliminarea toxinelor din organism, prevenind astfel obezitatea.

Întărirea sistemului imunitar: Prin sărit și recul, celulele imune precum macrofagele și limfocitele T devin până la 5 ori mai active, oferind o forță mai mare de a lupta împotriva bacteriilor, virusurilor și chiar a celulelor canceroase.

Îmbunătățirea activității digestive: În timpul săriturilor, mușchii se contractă și se relaxează intens, iar aceste mișcări repetitive exercită o presiune asupra tractului digestiv, accelerându-i activitatea. Folosirea unui echipament sportiv adecvat este recomandată.

Dezvoltarea echilibrului și a coordonării motrice: Elasticitatea și instabilitatea trambulinei ajută copiii să își dezvolte echilibrul și să își controleze mișcările. De asemenea, contribuie la ajustarea poziției corpului.

De la ce vârstă le este permis copiilor să sară pe trambulină?

Copiii sub 2 ani nu au dezvoltat complet funcțiile aparatului locomotor și nici coordonarea mișcărilor. Aterizarea în mâini poate duce la fracturi. Pentru copiii sub 3 ani, se recomandă mini trambulinele special concepute pentru baby gym, care reduc riscurile de accidentare cauzate de lipsa de echilibru.

Care sunt cele mai frecvente afecțiuni care pot apărea la sărirea pe trambulină?

Leziunile frecvente includ entorse și luxații la nivelul mâinilor și picioarelor, apărute mai ales când trambulina este folosită simultan de mai mulți copii. Rar, se pot produce fracturi ale gâtului în cazul cascadoriilor riscante, în special dacă ramele metalice ale trambulinei nu sunt protejate. Pentru a reduce riscurile, Decathlon oferă trambuline cu plase de siguranță, spumă în jurul stâlpilor de susținere și plase mai moi.