Caracteristici saltea
140 cm x 50 cm x 0,7 cm pentru greutatea de 0,15 kg.
Cum aleg mărimea și grosimea saltelei mele?
Pentru a rămâne motivat, este important să alegi o saltea de fitness confortabillă. De aceea, acordă atenție grosimii. Pentru activități de intensitate redusă, alege o saltea sub 10 mm, cu o textură moale. Pentru exercițiile dinamice de întărire a musculaturii, o saltea de 7 mm este potrivită. Lungimea este, și ea, importantă. De exemplu, pentru Pilates sau bodybuilding, alege o saltea mai mare sau egală cu înălțimea ta.
PE CARE FAȚĂ A SALTELEI TREBUIE SĂ MĂ AȘEZ?
Pentru exercițiile de tonifiere, precum cele de ridicare de greutăți, este important să alegi o saltea rezistentă la uzura cauzată de încălțăminte. Pentru aceasta, poziționează suprafața gri pe sol, iar picioarele pe partea colorată, ce are un strat protector împotriva abraziunii. Astfel te poți antrena cu încălțăminte, fără a risca deterioarea saltelei.
Recomandări întreținere
300 ml apă, 1 lingură de oțet alb, 5 picături de ulei esențial de lavandă. Rețeta simplă pentru dezinfectarea saltele. Poți folosi și un spray cu uleiuri esențiale, special creat pentru salteaua de yoga (cod produs: 8491191).
