Kettlebell-ul MOVIT® BASIC are un inveliș din plastic care ajuta la protejarea podelei.
Design solid și profesional cu umplutură comprimată.
Partea inferioară plată a kettlebell-ului asigură o poziție stabilă pe sol.
Greutate :18 kg, diametru minge: aproximativ 21,8 cm, inălțime totală: aproximativ 34,0 cm.
Grosimea manerului: aproximativ 4,7 cm, lățimea interioară a manerului aproximativ 19,9 cm.
Kettlebell-ul a reapărut ca un instrument de exerciții popular printre sportivii de forță in ultimii ani, in special artiștii marțiali, forțele militare de elită și forțele speciale și forțele de ordine și cei din industria de securitate privată.
Scopul principal al antrenamentului cu kettlebell-ul este de a construi puterea funcțională, puterea explozivă și stabilitatea și de a intări sistemul cardiovascular, precum și tendoanele și ligamentele.
Exercițiile au un efect deosebit de pozitiv asupra forței in centrul corpului in zona inferioară a spatelui și a șoldurilor, precum și asupra coordonării in general.
Din aceste motive, kettlebell-urile sunt deosebit de populare in randul artiștilor marțiali care se bazează foarte mult pe puterea funcțională, puterea explozivă și rezistența musculară.
