Există 4 tipuri principale de grăsimi, saturate, mononesaturate, polinesaturate și grăsimi trans. Toate aceste grăsimi se găsesc în mod natural în dieta noastră și, deși avem nevoie de toate grăsimile cu moderație pentru diferite funcții din organism, grăsimile nesaturate (grăsimi mononesaturate și polinesaturate) sunt cunoscute pe scară largă pentru contribuția lor benefică la sănătatea generală.
Din acest motiv, un ulei de pește Omega-3 a devenit unul dintre cele mai populare suplimente nutritive pentru sănătate din lume.
Uleiul de pește este, fără îndoială, cea mai bună sursă de grăsimi polinesaturate disponibilă. Termenul „ulei de pește” se referă în general la două tipuri de acizi grași omega-3, acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). EPA și DHA se găsesc în alimente vegetale și animale, cum ar fi somonul, uleiurile vegetale și unele nuci și semințe și se găsesc din abundență în pești și fitoplancton. Cu toate acestea, dieta este adesea prea scăzută în aceste grupe de alimente, ceea ce înseamnă că cel mai eficient și convenabil mod de a consuma EPA și DHA este prin suplimente.
Cantitate: 85g (60 capsule moi)
Porție per servire: 1 capsulă moale
Serviri per produs: 60
CÂND SE UTILIZEAZĂ
Ca supliment alimentar, consumați 1 capsulă moale zilnic, cu multă apă sau alte lichide.
