Dimensiuni
Produs (1 mâner): - Lungime: 19 cm
- Lățime: 11 cm
- Înălțime: 7 cm
Produsul se vinde la pereche. Greutate maximă utilizator:
- 110 kg, totalul pentru ambele mânere.
De ce să folosesc mânere pentru flotări?
Mânerele pentru flotări au fost dezvoltate de echipa noastră de practicanți, pentru a ajuta utilizatorii cu încheieturi fragile, pentru mai mult confort sau pentru a nu intra în contact cu solul.
Pentru nivel începător, mânerele reduc riscul de accidentări.
Pentru utilizatorii mai experimentați, mânerele oferă o amplitudine mai mare a mișcării. Utilizează mânerele cu grijă, pentru a nu te accidenta.
Care sunt secretele mânerelor pentru flotări?
- Formă îmbunătățită, pentru o priză mai bună în mână.
- Asigură aderență pe sol, pentru a nu se mișca în timpul utilizării.
- Ușor de dpozitat, deoarece se pune unul peste altul!
Accesorii ce pot fi folosite împreună cu mânerele
Folosești deja mânerele, dar vrei să progresezi mai mult? Poți folosi o vestă cu greutate, pentru o dificultate mai mare (0-5 kg cod de referință: 8736051 sau 6-10 kg cod de referință: 8734579).
Sau folosește benzile elastice, ce vor crește rezistența treptat (coduri de referință: 8484819, 8484820, 8484821).
Progresează datorită accesoriilor!
Idei de exerciții și antrenamente cu coach 1/2
Nu știi ce exerciții să faci sau care este postura corectă? Echipa noastră de pasionați a conceput un serviciu de coaching: Descarcă gratuit aplicația Decathlon Coach, pentru mai multe idei de exerciții.
Idei de exerciții și antrenamente cu coach 2/2
Lucrează petorialii, umerii și tricepșii cu haltere sau la paralele.
Antrenament cu aceste accesorii:
- Flotări: 3 - 4 serii a câte 8 - 12 repetări (cu elastic sau vestă cu greutate, pentru dificultate mai mare)
- Ridicări deasupra capului cu gantere 3×12
- Extensii triceps cu gantere 3×12
Mai realizează 2-3 repetări la finalul ulitmei serii.
