Gantere Fitness 1 kg x 2 Verde

3999 LEI
Cod produs: 8336571

Produs conceput pentru tonifierea corpului. Există 6 greutăți disponibile, pentru a se adapta nevoilor tale.

- Aderență perfectă. - Forma care împiedică rostogolirea. Polivalența, care îți va permite să intensifici genuflexiunile, fandările, exercițiile pentru bicepși.

Culoare: Verde smarald
Mărime: Ghid de mărimi
1 kg
Livrare la domiciliu
Disponibil
Ridicare gratuită din magazin
Serviciile noastre:

Avantaje produs

Polivalență

Polivalență

De la 500g la 5kg, 6 modele disponibile! Un poster de practică inclus!

Stabilitate

Stabilitate

Practice, pentru că nu se rostogolesc odată puse pe sol.

Întreținere

Întreținere

Învelișul neted este ușor de curățat și nu lasă urme pe sol.

Informații tehnice

Alegerea ganterelor

Alegerea greutății depinde de nivelul dvs. și de mușchii lucrați. Greutatea potrivită este cea care corespunde nivelului dvs. Vă va pune în dificultate la finalul exercițiilor. Mușchii din partea inferioară a corpului sunt mai mari spre deosebire de mușchii din partea superioară. Folosiți, deci, o greutate mai mare în timpul genuflexiunilor (2kg) și divizați greutatea pentru mușchii din partea superioară a corpului (1kg).

Ce exerciții puteți realiza cu ganterele

Nu știți cu ce exerciții să vă începeți antrenamentul sau ce postură să alegeți?
Împreună cu mai mulți antrenori, echipa noastră de concepere a dezvoltat o serie de exerciții gratuite, care pot fi accesate aici: https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

Cum progresez cu ganterele?

Este important ca întotdeauna să începeți cu o încălzire completă a corpului și să utilizați greutăți reduse care pregătesc corpul pentru efort, pentru a evita accidentările. Practicanții de nivel începător vor începe cu greutăți reduse (1kg), până când vor obține o stăpânire tehnică a mișcărilor. Odată ajunși la un nivel mediu, pot mări progresiv greutatea (500g) la fiecare 2 antrenamente.

Recomandări:

Variați antrenamentele și amplitudinea, greutatea și viteza mișcărilor pentru a crește eficiența.

Compoziție/ Recomandări

Compoziție

Bară 100% Fier Strat protector 100% PVC (policlorură de vinil)

RECOMANDĂRI DE DEPOZITARE

A se depozita într-un loc uscat, ferit de razele soarelui, la o temperatură de <25°C. Evitați orice sursă de căldură: calorifer, geamuri expuse luminii directe a soarelui, suprafețe lăcuite.

Restricții de utilizare

A nu se arunca la sol.

TESTE

Produs conceput din materiale fără substanțe nocive. Realizăm teste pentru a garanta greutatea și mărimea ganterelor. Garantăm faptul că nu se rostogolesc odată puse pe sol.

Aprobat de

„Excelente pentru a mă antrena pentru surf și pentru reeducarea brațului, pentru a-l tonifia ușor. Am început cu cele mai ușoare gantere. Voi continua, pentru că sunt eficiente!”Catherine, clientă Decathlon

Recomandări de întreținere

A se curăța cu o lavetă umedă.

Produse similare

Imagini

Gantere Fitness 1 kg x 2 Verde
Gantere Fitness 1 kg x 2 Verde
Gantere Fitness 1 kg x 2 Verde

Video

Opinii clienți

Loading