CORENGTH

Ganteră Kettlebell din Fontă și Bază din Cauciuc - 12 kg

17999 RON
Ref. : 8354816

Produs conceput pentru cross-training.

Baza din cauciuc permite evitarea ╚Öocurilor pe sol. M├óner ideal pentru exerci╚Ťiile cu o m├ón─â sau cu ambele!

Culoare: Negru / GALBEN

12 kg

Ridicare gratuit─â din magazin

+ 179 puncte
Pentru achizi╚Ťionarea acestui produs

    Beneficii:

    Avantaje produs

    Polivalen╚Ť─â

    Ofer─â un antrenament complet. Pentru definirea musculaturii ┼či cardio!

    Prindere ergonomic─â

    Mâner lat pentru prindere cu 1 sau 2 mâini, în funcţie de exerciţiul efectuat.

    Stabilitate

    Baz─â plat─â, pentru a evita rostogolirea.

    Rezistenţă

    Cauciuc foarte rezistent, protec┼úie ├«mpotriva ┼čocurilor ┼či protec┼úie pentru sol.

    Imagini

    Ganteră Kettlebell din Fontă și Bază din Cauciuc - 12 kg
    Ganteră Kettlebell din Fontă și Bază din Cauciuc - 12 kg
    Ganteră Kettlebell din Fontă și Bază din Cauciuc - 12 kg

    Informa╚Ťii tehnice

    Dimensiuni kettlebell

    Dimensiuni kettlebell de 12kg :
    - Diametru mâner: 36 mm
    - Lăţime: 222 mm
    - Înălţime : 223 mm
    - Adâncime: 142 mm.

    De ce să folosesc gantera kettlebell în antrenamentele mele?

    Cu gantera kettlebell po╚Ťi lucra mai multe grupe musculare simultan, pentru un antrenament complet ╚Öi eficient. Ofer─â o gam─â larg─â de exerci╚Ťii, permi╚Ť├ónd personalizarea antrenamentelor, astfel ├«nc├ót s─â-╚Ťi atingi obiectivele stabilite.

    Kettlebell se adapteaz─â nevoilor tale, fie c─â este vorba de pierderea ├«n greutate, ├«mbun─ât─â╚Ťirea anduran╚Ťei sau cre╚Öterea performan╚Ťelor.

    De ce are baz─â din cauciuc?

    ├Änveli╚Ö din cauciuc, pentru a absorbi ╚Öocurile ╚Öi pentru a ├«mpiedica deteriorarea solului. O solu╚Ťie de calitate, pentru un antrenament f─âr─â riscuri.

    Aten╚Ťie la sc─âparea ganterei kettlebell

    Pentru utilizare ├«n siguran╚Ť─â ╚Öi pentru a nu deteriora solul sau deranja vecinii, folose╚Öte un covora╚Ö din cauciuc (ref. : 8651539).

    Cum depozitez gantera kettlebell ?

    Depozitează gantera la interior, pe un covoraș din cauciuc (ref. : 8651539). Fonta acoperită de stratul din cauciuc poate fi sensibilă la umiditate.

    Idei de antrenament circuit, de la antrenorul nostru (1/2)

    Realizeaz─â ├«ntre 3 ╚Öi 6 tururi cu o recuperare de 1 - 2 minute la finalul fiec─ârui tur (f─âr─â recuperare ├«ntre exerci╚Ťii):

    - KB leag─ânul cu bra╚Ťul drept: 8 - 15 repet─âri
    - Burpees cu s─ârituri pe cutie: 8 - 15 repet─âri
    - KB leag─ânul cu bra╚Ťul st├óng: 8 - 15 repet─âri
    - Coard─â de s─ârit: 20 s─ârituri simple sau 50 s─ârituri duble (├«n func╚Ťie de nivel)

    Recomand─ârile antrenorului (2/2)

    ├Äncepe cu cel mai mic num─âr de repet─âri, cu o marj─â de 2 repet─âri p├ón─â la maximum posibil pe care ├«l po╚Ťi suporta (nu realiza repet─âri p├ón─â la e╚Öec). Adaug─â o repetare ├«n fiecare s─âpt─âm├ón─â, p├ón─â ajungi la cel mai mare num─âr de repet─âri din serie. Apoi cre╚Öte greutatea, ├«ncep├ónd cu cel mai mic num─âr de repet─âri, p├ón─â ajungi la cel mai mare num─âr de repet─âri din serie.

    Pentru o intensitate mai mare, po╚Ťi alerga pe band─â ├«n pauze sau po╚Ťi ├«nl─âtura pauzele de recuperare.

    Garan╚Ťie

    2 ani

    Compozi╚Ťie/ Recomand─âri

    Compozi╚Ťie

    Cadru 100% De╚Öeuri metalice Capac de protec╚Ťie 80% Cauciuc natural , 20% Cauciuc izoprenic Band─â elastic─â 100% Cauciuc monomer etilen propilen dien

    RECOMAND─éRI DE DEPOZITARE

    A nu se depozita direct pe sol, ci pe un covora╚Ö de protec╚Ťie.

    Aprobat de

    Ganterele noastre au fost dezvoltate, testate și validate împreună cu antrenori de fitness, într-un mediu profesionist.

    Opinii clien╚Ťi