CORENGTH

Ganteră Hex Dumbbell 10 kg Negru

17999 RON
Ref. : 8603283

Produs conceput pentru cross-training. Ideal pentru tonifiere și întărirea musculaturii.

Prindere ergonomică și grip bun. Înveliș din cauciuc, pentru a proteja solul.

Culoare: Negru

Disponibil

Ridicare gratuită din magazin

+ 179 puncte
Pentru achiziționarea acestui produs

    Beneficii:

    Avantaje produs

    Polivalență

    Pentru exerciții: bodybuilding și exerciții funcționale.

    Durabilitate

    Baza din cauciuc permite protejarea solului.

    Prindere ergonomică

    Mâner cu striaţii, pentru aderenţă mai bună.Forma favorizează prinderea în mână.

    Calitatea ricoșeului

    Formă specifică, pentru drop.

    Imagini

    Ganteră Hex Dumbbell 10 kg Negru
    Ganteră Hex Dumbbell 10 kg Negru

    Informații tehnice

    Descriere ganteră Dumbbell

    Dimensiuni ganteră de 10kg :
    - Diametru mâner oval: 3,5 cm

    Mâner oval.
    Se vinde la bucată.

    De ce să folosesc gantere la antrenamente?

    Ganteră ce creează un dezechilibru pozitiv, ce stimulează creșterea musculaturii. Ideală pentru creșterea intensității antrenamentelor de cross training!

    De ce gantera are formă hexagonală și înveliș din cauciuc?

    Ca urmare a părerilor clienților, am regândit forma ganterei, iar acum are 6 fețe: prin urmare nu se mai rostogolește pe sol.
    Înveliș din cauciuc, pentru protecție ridicată împotriva șocurilor și reducerea zgomotului la impact.

    Mâner ergonomic, cu zonă antiderapantă și formă bombată, pentru o prindere în mână mai bună.

    Atenție la lăsarea gaterei pe sol

    Recomandăm folosirea ganterei cu un covoraș din cauciuc, pentru a nu deteriora solul (ref : 8651539).

    Depozitare și întreținere

    A se depozita la interior, într-un loc uscat, cum ar fi pe un covoraș din cauciuc, astfel încât să nu deterioreze solul (ref : 8651539). O altă variantă este depozitarea pe un suport de depozitare a barelor și greutățilo (ref. 8788246).
    Pentru a întreține gantera, a se șterge cu o lavetă curată.

    Idei de antrenament circuit, de la antrenorul nostru (1/2)

    Realizează între 3 - 6 circuite, cu 1 - 2 minute pauză de recuperare între circuite:
    - Devil press dublu: 8-15 repetări
    - Genuflexiuni cu gantera kettlebell la piept: 8-15 repetări
    - Snatch alternative cu gantera: 12-20 repetări
    - Coardă de sărit: 20-50 repetări (sărituri simple sau duble, în funcție de nivel)

    Recomandările antrenorului (2/2)

    Începe cu cel mai mic număr de repetări, cu 2 repetări de marjă (nu realiza repetări până la eșec). Adaugă una sau două repetări în fiecare săptămână (10 pentru coarda de sărit), până ajungi la cel mai mare număr de repetări din serie. Apoi crește greutatea, și începe cu cel mai mic număr din serie.

    Pentru un antrenament mai complex, aleargă în locul timpului de recuperare sau nu lua pauză.

    Garanție

    2 ani

    Compoziție/ Recomandări

    Compoziție

    Cadru/ Șasiu 100% Deșeuri metalice

    RECOMANDĂRI DE DEPOZITARE

    A nu se depozita direct pe sol, ci pe un covoraș de protecție.

    Aprobat de

    Ganterele noastre au fost dezvoltate, testate și validate în parteneriat cu antrenori de fitness, într-un mediu profesional.

    Opinii clienți

    Loading