Dimensiuni disc fontă 1kg
Greutate: 1kg
- Grosime: 13 mm
- Diametru interior: 28 mm
Diametru exterior: 135MM.
Compatibilitate cu bare de bodybuilding
Acest disc de 1 kg poate fi utilizat cu bare de 28 mm diametru, cum ar fi:
- Bară dreaptă 1,2 m (cod : 8289897)
- Bară curl 1,2 m (cod de referință: 8484124)
- Bară triceps 86 cm (cod de referință: 8484125)
- Bară scurtă 35 cm (cod de referință: 1041986)
- Bară cu filet 45 cm (cod de referință:
8766096
- Bară dreaptă 1,55 m (cod : 8289896)
- Bară dreaptă 2 m (cod de referință: 8289900)
Barele de 50mm diametru nu sunt compatibile cu acest disc.
Folosește stop discuri pentru siguranța ta
Stop discul este un accesoriu mic, dar esențial pentru securizarea discurilor pe bară. Împiedică discurile să alunece.
Produsul nostru Smart Stop Disque se vinde la set de 2 bucăți, sunt necesare 2 bucăți pentru 1 bară, 4 dacă folosești 2 bare (cod : 8574652).
Depozitarea corectă crește rezistența în timp a discurilor
Discurile de fontă sunt foarte rezistente, aproape că nu se uzează niciodată, cu condiția să le depozitezi departe de umiditate.
A se depozita într-un loc uscat. Șterge-le de praf cu o cârpă uscată, din când în când.
A se depozita pe un raft special (cod : 8788246), pe un suport mural pentru discuri (cod : 8796727) sau în partea de jos a unei piese de mobilier.
Antrenorul nostru îți oferă idei de exerciții
Poți realiza ridicări deasupra capului cu o ganteră sau cu două.
Exerciții pentru pectorali și tricepși:
- Împins la piept 4×8 10 repetări
Crește numărul de repetări și greutatea, pe măsură ce progresezi.
