Echipament pentru fotbal

Care sunt beneficiile practicării fotbalului?

Fotbalul este un sport pentru trup și minte deoarece aduce beneficii atât la nivel fizic, dar și mental. Dincolo însă de a fi doar un sport cu mingea, este o activitate care îți crește rezistența fizică şi-ți antrenează frecvenţa cardiacă, tocmai de aceea practicarea lui cu regularitate te poate ține departe de multe afecțiuni cardiace.

Mai mult, fotbalul poate să contribuie la creșterea rezistenței la efort. Pentru că în medie, un adult aleargă 10 kilometri în timpul unui joc de fotbal, cu timpul îți crești rezistența și îți îmbunătățești capacitățile cardiace și respiratorii.

Cum te echipezi pentru fotbal?

Fotbalul este cel mai popular sport din lume. Este jucat de 250 de milioane de persoane în peste 200 de țări.

Dacă îți place să îl joci în timpul liber, primul pas este să-ți cumperi echipamentul de fotbal potrivit. Trebuie să pornești, în primul rând de la tricourile și pantalonii potriviți. Cele din materiale ușoare, respirante și totuși care permit eliminarea transpirației sunt indicate pentru un sport care presupune efort constant de-a lungul meciurilor sau antrenamentelor.

Dacă ești portar, veți avea nevoie de mănuși speciale pentru fotbal, dar și protectoare pentru tibie și alte echipamente speciale. Dacă ești fundaș sau mijlocaș, vei avea nevoie de tipul corect de tricou și poate de pantaloni cu căptușeală pe genunchi pentru protecție împotriva atacurilor de la adversari. Dacă ești atacant concentrarea ta ar trebui să fie asupra vitezei și controlului mingii, astfel încât trebuie să porți echipament de fotbal cât mai ușor, care să aibă mai puțină căptușeală.

De asemenea, dacă practici fotbalul în sezonul rece, căciula pentru fotbal este ideală pentru a asigura confort termic la nivelul capului, în timp ce jambierele pentru fotbal oferă susținere musculaturii și sunt prevăzute cu zone de ventilare astfel încât să asigure un grad ridicat de respirabilitate.

Alege de pe Decathlon o multitudine de articole de îmbrăcăminte pentru fotbal - de la buze, hanorace, tricouri și pantaloni la mănuși, geci pentru protecția pe vreme cu temperaturi scăzute sau veste de protecție împotriva vântului.