Haine pentru baschet (0 Produse)
Care sunt beneficiile baschetului?
Baschetul este practicat de milioane de oameni de la nivelul întregii planete și este popular printre copii deoarece conferă nu doar forță și ajută la creșterea în înălțime, dar este și o modalitate grozavă de petrecere a timpului liber. Indiferent dacă îl practici la nivel de amator sau profesionist, acesta are mai multe beneficii pentru sănătate printre care:- • Dezvoltarea masei musculare - baschetul dezvoltă zona mușchilor lombari, ai gâtului, trapezul, deltoizii și abdomenul;
- • Arde calorii - toate mișcările de la baschet presupun efort fizic constant, astfel că dacă îl pracitici te asiguri că arzi calorii;
- • Menținerea sănătății cardiovasculare - pentru că te afli în continuă mișcare, ritmul cardiac crește, ceea ce ajută la reducerea riscului de apariție a unor afecțiuni cardiace;
- • Buna coordonare - baschetul presupune ca mâinile, ochii și picioarele să fie coordonate pentru efectuarea săriturilor și a driblingului.