BATOANE PROTEICE (19 Produse)

CÂND ȘI DE CE ESTE RECOMANDAT SĂ CONSUMI BATOANE PROTEICE?

Tu cum îți asiguri energia pentru un antrenament eficient? Alimentația potrivită este un element esențial în drumul tău spre un corp tonifiat. La fel sunt și gustările dintre mese sau după exercițiile fitness. Concepute pentru pasionați și profesioniști în bodybuilding și fitness, batoanele proteice de la Decathlon sunt sursa ta de energie și nutrienți ce contribuie la creșterea și menținerea masei musculare. Indiferent de preferințele tale alimentare, aici găseșticele mai bune proteine și suplimente alimentare, de la batoane proteice vegane, până la batoane proteice fără zahăr.Una dintre cele mai frecvente întrebări despre batoanele proteice este când trebuie să le consumăm ca să fie benefice pentru corp. Un baton proteic este indicat atât înainte cu cel puțin 2 ore înainte de antrenament, cât și după finalizarea acestuia. Dacă în primul caz rolul este să îți asiguri energia necesară pentru rutina de exerciții fizice, în cea de-a doua situație batoanele proteice contribuie la refacerea și dezvoltarea masei musculare. Dar le poți consuma și ca gustări, între mese sau atunci când simți un nivel scăzut de energie în corp.Ca să îți răspundem și la a doua parte a întrebării, de ce ar trebui să consumi batoane proteice când faci sport, o să îți vorbim despre beneficiile pe care acestea le aduc corpului tău. Astfel vei înțelege de ce ai nevoie de batoane energizante și batoane proteice. În primul rând proteinele sunt vitale pentru funcțiile corpului, însă acesta nu le poate produce, așa că trebuie să îți asiguri aportul necesar prin alimentație. De aceea batoanele proteice fără zahăr și batoanele proteice vegane sunt cel mai simplu mod prin care îți asiguri aportul zilnic necesar. În plus, acestea satisfac și pofta de mâncare, astfel că eviți poftele incontrolabile ce apar de-a lungul zilei.Mereu practice și la îndemână, batoanele proteice de la Decathlon trebuie să se regăsească mereu în geanta de antrenament. Alege gustări sănătoase și echilibrate pentru un corp vizibil mai tonifiat.

CUM ALEGI CEL MAI BATON PROTEIC PENTRU TINE?

Prin ce se diferențiază cele mai bune batoane proteice? Să fie ambalajul lucios sau prețul? Atunci când vorbim despre alegerea unui baton proteic sănătos și eficient, alte detalii contează, cum sunt ingredientele folosite, proporțiile acestora și valorile nutriționale. Dincolo de un ambalaj frumos colorat sau un preț surprinzător de accesibil trebuie să citești atent eticheta ca să te asiguri că alegi batoanele proteice de care ai nevoie.Pe lista de ingrediente a batoanelor proteice trebuie să se regăsească o valoare cel puțin între 12 - 20% proteine, ca acesta să fie cu adevărat eficient. Cât despre sursa proteinelor, aici pot varia între proteine din lapte sau proteine de origine vegetală, regăsite în batoanele proteice vegane. De asemenea, îți recomandăm să verifici cu atenția cantitatea de zahăr și să optezi pentru batoane proteice fără zahăr dacă ți-ai propus să scazi în greutate. De asemenea, batoanele proteice pot fi îmbunătățite cu diferite vitamine și antioxidanți esențiali pentru corp. Printr-o simplă verificare a etichetei nutriționale vei afla tot ce trebuie să știi despre batonul proteic pe care îl consumi.Ce batoane proteice consumi în mod regulat? Verifică dacă acestea îți oferă aportul de proteine și vitamine de care ai nevoie și alege cele mai bune batoane proteice de la Decathlon pentru slăbire și tonifiere.