Batoane energetice (12 Produse)

CE BENEFICII ASCUND BATOANELE PROTEICE PENTRU SPORTIVI?

Cauți o sursă rapidă de energi și proteine care să te mențină în mișcare? Încearcă batoanele energizante cu proteine de la Decathlon, perfecte pentru o gustare sănătoasă și echilibrată nutritiv. Batoanele fitness au devenit din ce în ce mai populare datorită concentrației mare de proteine, dar și adaosului de nutrienți. Vrei să afli mai multe despre acestea? Citește în continuare:

• Susțin refacerea musculară - batoanele proteice furnizează aminoacizii necesari pentru acest proces, în special leucina, esențială pentru sinteza proteică. Consumul unui baton proteic în primele 30-60 de minute după efort accelerează recuperarea.
• Sursă rapidă de energie - batoanele conțin carbohidrați complecși și zaharuri naturale, care oferă energie înainte de antrenament sau refac rezervele de glicogen după efort. Sunt ideale pentru sportivii care nu au timp pentru o masă completă.
• Controlul apetitului și menținerea masei musculare - datorită conținutului ridicat de proteine și fibre, batoanele proteice energizante induc senzația de sațietate și reduc pofta de mâncare.
• Aport optim de nutrienți - multe batoane proteice conțin și vitamine, minerale, grăsimi sănătoase sau fibre prebiotice. Acestea contribuie la o digestie mai bună, susțin metabolismul și sprijină sistemul imunitar, esențiale pentru sportivii activi.
• Alternativă practică la mesele convenționale - pentru cei care călătoresc, sunt în competiții sau au program încărcat, batoanele proteice sunt o opțiune comodă, echilibrată și ușor de transportat.

Alege batoanele cu proteine de la Decathlon în funcție de scopul tău și de ingredientele acestora ca să te bucuri de rezultate.

CUM ALEGI UN BATON PROTEIC ȘI ENERGIZANT POTRIVIT PENTRU TINE?

Fie că ești sportiv, mergi la sală sau pur și simplu cauți o gustare rapidă și sănătoasă, batonul cu proteine poate fi gustarea de care ai nevoie. Totuși, alegerea batonului potrivit nu este întotdeauna ușoară. Iată ce trebuie să știi:

• Citește corect eticheta - când alegi un baton proteic citește eticheta cu atenție. Fii atent la cantitatea de proteine, carbohidrați, vitamine și minerale, dar și zahăr sau alți îndulcitori.
• Alege în funcție de scopul tău - dacă vrei să slăbești alege batoane cu puține calorii (sub 200 kcal) și bogate în proteine. Dacă vrei masă musculară alege batoane dense caloric (peste 250–300 kcal). Dacă ai nevoie de energie rapidă caută batoane cu carbohidrați simpli.
• Ingrediente naturale vs. artificiale - caută batoane proteice și batoane energizante cu o listă scurtă de ingrediente și fără aditivi inutili.
• Când îl consumi - înainte de antrenament alege un baton energizant, iar după antrenament alege un baton proteic.

Transformă batoanele cu proteine de la Decathlon într-o gustare echilibrată când ești mereu în mișcare. Alege și comandă aromele preferate!