CORENGTH

Bară de tracţiuni fără șuruburi cu prindere pe ușă

17999 RON
Ref. : 8584559

Produs conceput pentru bodybuilding. Cu prindere pe u╚Ö─â. Sistem brevetat ce nu necesit─â ╚Öuruburi pentru montare. Asigur─â practicare ├«n siguran╚Ť─â.

Bara rezistent─â (130 kg maximum) este potrivit─â pentru u╚Öile cu o grosime de 7 - 20 cm, o l─â╚Ťime de 60 - 90 cm, ╚Öi margine de, cel pu╚Ťin, 1 cm. Forma permite varierea prizei de trac╚Ťiuni.

Ridicare gratuit─â din magazin

+ 179 puncte
Pentru achizi╚Ťionarea acestui produs

    Beneficii:

    Avantaje produs

    Polivalen╚Ť─â

    Bar─â ce permite efectuarea trac╚Ťiunilor cu priz─â larg─â, standard sau ciocan.

    Durabilitate

    Rezist─â la o greutate maxim─â de 130 kg.

    Imagini

    Bară de tracţiuni fără șuruburi cu prindere pe ușă
    Bară de tracţiuni fără șuruburi cu prindere pe ușă
    Bară de tracţiuni fără șuruburi cu prindere pe ușă

    Informa╚Ťii tehnice

    Bara de trac╚Ťiuni poate fi montat─â pe u╚Öa mea?

    Vezi caracteristicile, pentru a vedea dac─â bara de trac╚Ťiuni este potrivit─â pentru u╚Öa ta: - U╚Öa trebuie s─â aib─â o margine de, cel pu╚Ťin, 1 cm. Bara se pozi╚Ťioneaz─â deasupra, iar dac─â u╚Öa nu are margine, nu poate fi mont─â. - U╚Öa are o grosime ├«ntre 7 ╚Öi 20 cm.
    - U╚Öa are o l─â╚Ťime ├«ntre 60 ╚Öi 90 cm.
    - Spa╚Ťiul din jurul u╚Öii: Bara are 104 cm. Asigur─â-te c─â ai suficient spa╚Ťiu ├«n lateralele u╚Öii. Bara nu poate fi montat─â pe o u╚Ö─â ce se afl─â ├«n col╚Ť.

    Bară de tracţiuni, fără șuruburi, cu prindere pe ușă

    - ├Än─âl╚Ťime: 65 cm
    - L─â╚Ťime: 104cm
    - Adâncime: 58 cm.
    - Greutate produs: 5,1 kg
    - Greutate maxim─â utilizator : 130 kg

    De ce s─â alegi aceast─â bar─â de trac╚Ťiuni?

    Permite realizarea trac╚Ťiunilor cu greutatea corpului, cu prize diferite: ciocan, larg─â sau standard. A╚Öadar solici╚Ťi to╚Ťi mu╚Öchii bra╚Ťelor, spatelui ╚Öi chiar abdomenelor. Trac╚Ťiunile cu priz─â supina╚Ťie (palmele ├«ndreptate spre sine) solicit─â bicep╚Öii. Trac╚Ťiunile cu priz─â prona╚Ťie (palmele ├«ndreptate ├«n fa╚Ť─âsolicit─â dorsalii.

    Cum montez bara, pentru a practica ├«n siguran╚Ť─â?

    Este obligatorie reglarea barei la grosimea ╚Öi l─â╚Ťimea corect─â a u╚Öii.
    - Regleaz─â pl─âcu╚Ťele la l─â╚Ťimea corect─â.
    - Potrive╚Öte grosimea barei cu colierele ╚Öi asigur─â-te c─â bara este pozi╚Ťionat─â pe orizontal─â, iar pl─âcu╚Ťele sunt plate pe marginea u╚Öii.
    - Bara trebuie să fie fixată bine pe tocul ușii.
    - Asigur─â-te c─â bara de trac╚Ťiuni este pozi╚Ťionat─â bine ├«nainte de a o pune ├«n practic─â.

    Accesorii bar─â de trac╚Ťiuni

    Pentru ini╚Ťiere ├«n trac╚Ťiuni, alege un elastic cu rezisten╚Ť─â mare- Band─â elastic─â training band 60kg (ref : 8484823)
    - Band─â elastic─â training band 45kg (ref : 8484822)

    Pentru cei de nivel avansat, recomand─âm vesta cu greut─â╚Ťi:
    - Vest─â greut─â╚Ťi 0-5kg (ref : 8736051)
    - Vest─â cu greut─â╚Ťi 6-10kg (ref : 8734579)

    Aten╚Ťie, bara suport─â o greutate maxim─â a utilizatorului de 130kg.

    Bara d etrac╚Ťiuni este reparabil─â!

    Dac─â pierzi unele piese sau acestea se deterioreaz─â, le po╚Ťi g─âsi pe decathlon.ro. ├Änlocuind piesele, prelunge╚Öti durata de via╚Ť─â a barei.

    Recomandare de antrenament de la antrenorul nostru

    Antrenament pentru spate:
    - Trac╚Ťiuni cu greutatea corpului sau vest─â cu greut─â╚Ťi 3├Ś3-6 repet─âri
    - Trac╚Ťiuni priz─â neutr─â cu greutatea corpului sau cu band─â elastic─â 3├Ś6-10 repet─âri
    - Ramat din aplecat 3├Ś8-10 repet─âri
    - Trac╚Ťiuni cu elastic pe 1 bra╚Ť 3├Ś12 repet─âri / bra╚Ť
    Atunci c├ónd po╚Ťi realiza num─ârul maxim din din serie folose╚Öte un elastic cu o rezisten╚Ť─â mai mic─â sau adaug─â greutate, pentru a cre╚Öte dificultatea!

    Garan╚Ťie

    2 ani

    Compozi╚Ťie/ Recomand─âri

    Compozi╚Ťie

    Cadru 100% O╚Ťel

    RECOMAND─éRI DE DEPOZITARE

    Pentru interior.

    Opinii clien╚Ťi