De ce să alegi aceste kettlebell?
- Fabricate din fontă, acestea sunt rezistente.
- Sunt concepute pentru a rezista la impact.
- Finisajul cu vopsea pulbere asigură o prindere excelentă.
- Învelișul lor din cauciuc absoarbe șocurile, protejând atât solul, cât și echipamentul tău.
Este suficientă folia de cauciuc pentru a-mi proteja podeaua?
Deși stratul său de acoperire limitează zgârieturile, acesta nu înlocuiește o protecție specială. Indiferent de greutatea ridicată, așezați întotdeauna kettlebell-urile pe un suport adecvat. Soluția ideală? Covorul nostru (cod produs: 8873350), conceput pentru a absorbi șocurile.
Discurile noastre din fontă sunt realizate din cel puțin 80% material reciclat
Încă din 2018, echipele noastre au integrat progresiv materiale reciclate pentru a atinge echilibrul optim. După ani de testare, Decathlon înlocuiește acum toată gama sa de produse din fontă cu fontă reciclată, care este compusă din minimum 80% deșeuri de fier vechi și oțel, o realizare remarcabilă în industria metalurgică! Pentru a garanta o calitate echivalentă cu fonta clasică, se efectuează teste în laboratoare partenere.
50% reducere la aplicația Freeletics folosind contul tău Decathlon!
Descoperă aplicația Freeleticspentru a urma un program personalizat cu o varietate de exerciții în funcție de echipamentul pe care dorești să îl utilizezi! Activează-ți contul folosind contul Decathlon aici: http://decathlon.freeletics.com
Dacă întâmpini probleme la abonare, te rugăm să ne contactezi, cu dovada plății.
Dimensiuni kettlebell
Dimensiuni kettlebell 8 kg :
- Diametru mâner: 28 mm
- Lăţime: 176 mm
- Înălţime : 201 mm.
- Adâncime: 142 mm.
De ce să folosesc gantera kettlebell în antrenamentele mele?
Cu gantera kettlebell poți lucra mai multe grupe musculare simultan, pentru un antrenament complet și eficient.
Oferă o gamă largă de exerciții, permițând personalizarea antrenamentelor, astfel încât să-i atingi obiectivele stabilite. Kettlebell se adaptează nevoilor tale, fie că este vorba de pierderea în greutate, îmbunătățirea anduranței sau creșterea performanțelor.
Atenție la scăparea ganterei kettlebell
Pentru utilizare în siguranță și pentru a nu deteriora solul sau deranja vecinii, folosește un covoraș din cauciuc (referință: 8651539).
Cum depozitez gantera kettlebell ?
Stratul din cauciuc ce acoperă fonta poate fi sensibil la umiditate. Depozitează gantera la interior, pe un covoraș din cauciuc (ref : 8651539), pentru a evita deteriorarea solului cauzată de umiditate.
Folosește o lavetă umedă sau o lavetă din microfibră, pentru a șterge gantera.
De ce să folosești aplicația Freeletics?
Freeletics este antrenorul tău personal digital, ce folosește IA și știința sportivă, pentru planuri pe măsură, în funcție de obiectivele și nivelul tău. Fie că vrei să pierzi în greutate, să-ți dezvolți mușchii sau să revii în formă, cu sau fără echipament, Freeletics își adaptează programele. Creează-ți propriile antrenamente din sute de exerciții, urmărește-ți progresul, participă la provocări și multe altele.
Recomandările antrenorului (2/2)
Începe cu cel mai mic număr de repetări, cu o marjă de 2 repetări până la maximum posibil pe care îl poți suporta (nu realiza repetări până la eșec). Adaugă o repetare în fiecare săptămână, până ajungi la cel mai mare număr de repetări din serie. Apoi crește greutatea, începând cu cel mai mic număr de repetări, până ajungi la cel mai mare număr de repetări din serie.
Pentru o intensitate mai mare, poți alerga pe bandă în pauze sau poți înlătura pauzele de recuperare.
