De ce să alegi aceste kettlebell?
Calitate excepțională:
- Fabricate din fontă, acestea sunt rezistente.
- Sunt concepute pentru a rezista la impact.
- Finisajul cu vopsea pulbere asigură o prindere excelentă.
- Învelișul lor din cauciuc absoarbe șocurile, protejând atât solul, cât și echipamentul tău.
De ce este baza din cauciuc?
Acoperirea sa absoarbe șocurile și previne zgârieturile. Cu toate acestea, indiferent de greutate, este absolut necesar să folosești o protecție pentru podea. Pentru o siguranță deplină și un confort optim în timpul exercițiilor, îți recomandăm să folosești covorul nostru (cod produs: 8873350).
Discurile noastre din fontă sunt realizate din cel puțin 80% material reciclat
Încă din 2018, echipele noastre au integrat progresiv materiale reciclate pentru a atinge echilibrul optim. După ani de testare, Decathlon înlocuiește acum toată gama sa de produse din fontă cu fontă reciclată, care este compusă din minimum 80% deșeuri de fier vechi și oțel, o realizare remarcabilă în industria metalurgică! Pentru a garanta o calitate echivalentă cu fonta clasică, se efectuează teste în laboratoare partenere.
50% reducere la aplicația Freeletics folosind contul tău Decathlon!
Descoperă aplicația Freeleticspentru a urma un program personalizat cu o varietate de exerciții în funcție de echipamentul pe care dorești să îl utilizezi! Activează-ți contul folosind contul Decathlon aici: http://decathlon.freeletics.com
Dacă întâmpini probleme la abonare, te rugăm să ne contactezi, cu dovada plății.
Dimensiuni kettlebell
Dimensiuni kettlebell de 12kg :
- Diametru mâner: 36 mm
- Lăţime: 222 mm
- Înălţime : 223 mm
- Adâncime: 142 mm.
De ce să folosesc gantera kettlebell în antrenamentele mele?
Cu gantera kettlebell poți lucra mai multe grupe musculare simultan, pentru un antrenament complet și eficient. Oferă o gamă largă de exerciții, permițând personalizarea antrenamentelor, astfel încât să-ți atingi obiectivele stabilite.
Kettlebell se adaptează nevoilor tale, fie că este vorba de pierderea în greutate, îmbunătățirea anduranței sau creșterea performanțelor.
Atenție la scăparea ganterei kettlebell
Pentru utilizare în siguranță și pentru a nu deteriora solul sau deranja vecinii, folosește un covoraș din cauciuc (ref. : 8651539).
Cum depozitez gantera kettlebell ?
Depozitează gantera la interior, pe un covoraș din cauciuc (ref. : 8651539). Fonta acoperită de stratul din cauciuc poate fi sensibilă la umiditate.
De ce să folosești aplicația Freeletics?
Descoperă aplicația de fitness lider în Europa, Freeletics, antrenorul tău personal în buzunar. Freeletics este antrenorul tău personal digital, ce folosește IA și știința sportivă, pentru planuri pe măsură, în funcție de obiectivele și nivelul tău. Cu sau fără echipament, urmărește progresul și alătură-te comunității ce te va motiva.
Recomandările antrenorului (2/2)
Începe cu cel mai mic număr de repetări, cu o marjă de 2 repetări până la maximum posibil pe care îl poți suporta (nu realiza repetări până la eșec). Adaugă o repetare ��n fiecare săptămână, până ajungi la cel mai mare număr de repetări din serie. Apoi crește greutatea, începând cu cel mai mic număr de repetări, până ajungi la cel mai mare număr de repetări din serie.
Pentru o intensitate mai mare, poți alerga pe bandă în pauze sau poți înlătura pauzele de recuperare.
