MONITORIZAREA ENERGIEI
Verifică nivelul de energie al corpului pe tot parcursul zilei pentru a afla când ești gata pentru activitate sau dacă ești epuizat și trebuie să ai parte de un somn odihnitor.Obține și mai multe detalii și informații personale despre modul în care somnul, ațipitul, activitățile zilnice și stresul intens au un impact specific asupra energiei tale.
ANTRENOR DE SOMN
Obține un scor al somnului și îndrumare personalizată cu privire la cantitatea de somn de care ai nevoie și la modul în care îl poți îmbunătăți. Poți chiar să monitorizezi diferitele faze ale somnului și ațipitul și să consulți mai mulți indicatori cheie în timpul perioadei de somn, cum ar fi starea VFC, pentru a înțelege mai bine starea de sănătate.
Ceas multisport
Poate monitoriza activitatea din timpul practicării a peste 30 de sporturi de interior și exterior (GPS), dintre care mers, alergare, golf, înot în piscină, activități pentru persoanele cu mobilitate redusă etc.
BENEFICIILE ANTRENAMENTULUI ȘI TIMPII DE RECUPERARE
Înțelegi mai bine impactul fiecărui antrenament asupra corpului și timpul necesar pentru recuperare, astfel încât să poți face față oricărei provocări fizice.
Raportul de dimineață
Ai o imagine de ansamblu asupra somnului, recuperării, programului zilnic, stării VFC și multe altele imediat ce te trezești. Personalizează-ți raportul, pentru afișarea datelor de interes.
NOTIFICĂRI SMART
Primești e-mail-uri, SMS-uri și alerte pe ceas, atunci când este conectat la smartphone-ul iPhone sau Android. Dacă aveți un telefon Android, răspunde la SMS-uri folosind tastatura ceasului și vizualizează fotografiile care ți-au fost trimise direct pe ecranul ceasului.
DETECTAREA SIESTELOR
Urmărește sau înregistrează automat siestele pentru a vedea cum sunt benefice pentru organismul tău, precum și durata și momentul ideal pentru acestea.
Statutul VFC
Înțelegi mai bine starea ta de sănătate datorită modificării frecvenței cardiace în timpul somnului.
SENZOR CARDIO LA ÎNCHEIETURĂ
Ceasul conectat Vívoactive 5 monitorizează continuu ritmul cardiac, pentru a te menține informat zi și noapte.
MONITORIZAREA STRESULUI
astfel puteți descoperi dacă ați avut o zi calmă, echilibrată sau stresantă.
MONITORIZAREA CICLULUI MENSTRUAL
Monitorizează ciclul menstrual sau sarcina pentru a beneficia de sfaturi cu privire la exerciții și alimentație.
PREZENTAREA STĂRII DE SĂNĂTATE
Înregistrează o sesiune de 2 minute pentru a monitoriza valorile principale ale sănătății, apoi generează un raport pentru medicul tău..
Oximetru puls
Monitorizează saturația de oxigen din sânge când ești treaz sau când dormi.
MEDITAȚIE
Ajută la reducerea stresului, anxietății și multe altele prin practici de meditație ghidată.
EXERCIȚII DE RESPIRAȚIE
Începe o activitate de respirație pentru a monitoriza stresul și respirația.
Hidratare!
Înregistrează consumul zilnic de lichide pentru a nu uita să te hidratezi.
RESPIRAȚIE
Află cum respiri ziua și noaptea.
MODUL SCAUN CU ROTILE
Urmărește progresele zilnice și primește alerte privind schimbările de greutate, aplicații sportive și antrenamente pentru persoane cu mobilitate redusă și multe altele.
GARMIN COACH
Bucură-te de programe de antrenament adaptabile gratuite pentru curse de 5 km, 10 km și semimaraton, elaborate de antrenori experți.
Compatibil cu aplicația Kiprun Pacer
Ceasul nostru este compatibil cu aplicația Kiprun Pacer de Decathlon.
Poți crea planuri de antrenament personalizate, poți primi îndrumări vocale și poți sincroniza activitățile. Ședințele sunt exportate direct pe ceas, iar datele sunt analizate automat pentru a adapta antrenamentele viitoare.
