Ritm, distanță și ritm cardiac
Acest ceas inteligent de alergare cu GPS, ușor de utilizat, include funcțiile esențiale de care ai nevoie pentru a trece la nivelul următor:GPS, monitorizarea ritmului, a distanței și a ritmului cardiac direct de la încheietura mâinii
Sugestii zilnice și adaptabile de antrenament
Obține programe de antrenament concepute special pentru tine.Aceste sugestii zilnice, care includ acum antrenamente care alternează alergarea și mersul, se adaptează după fiecare alergare în funcție de performanțe și recuperare.Antrenează-te pentru un eveniment, depășește o etapă sau îmbunătățește-ți condiția fizică cu programe de antrenament care se adaptează zilnic în funcție de indicatorii tăi de sănătate și recuperare.Alege dintre programele propuse.
Formă fizică și sănătate
Pregătirea pentru antrenament te ajută să stabilești dacă ești în formă pentru a alerga. Statusul antrenamentului îți permite să afli dacă antrenamentele tale sunt productive, iar Training Effect îți oferă informații despre principalul beneficiu al sesiunilor tale.
Pentru a-ți optimiza performanțele, începe prin a dormi bine. Nopți mai bune cu ajutorul scorului de somn, al datelor privind distribuția fazelor de somn și al informațiilor despre impactul activităților și stresului
Monitor de energie body battery™
Urmărește nivelurile de energie ale corpului tău pe parcursul zilei pentru a-ți planifica cât mai bine activitățile și momentele de odihnă
VO2 max și predictor de curse
Obține o estimare a ritmului tău pentru 5 km, 10 km, semimaraton și chiar maraton.
Verifică-ți starea fizică actuală și urmărește evoluția acesteia în timp pentru a stabili obiective, a-ți evalua progresul și a crea programe de antrenament pentru alergare direct pe ceas, în funcție de durata și intensitatea dorite.
Antrenamente încrucișate
Explorați aplicația Garmin Connect pentru a descoperi antrenamente gratuite de HIIT, antrenament de forță, cardio, yoga și Pilates.Poți chiar să creezi propriile antrenamente în aplicație și să le sincronizezi cu ceasul.
GPS MULTI-GNSS
Sistemul nostru GNSS integrat suportă mai multe sisteme de sateliți pentru a urmări traseele și a înregistra statistici cheie, inclusiv distanța și ritmul.
Sporturi integrate
Ai acces la peste 80 de activități integrate, inclusiv ciclism, înot în piscină, antrenament de forță și multe altele.
Securitate, monitorizare și LiveTrack
Dacă ceasul tău detectează că s-a produs un incident, va trimite un mesaj cu poziția ta în timp real. Sau, dacă te simțiți în pericol, poți face acest lucru manual.Prietenii și familia ta îți pot urmări poziția în timp real și pot vizualiza traseele pe care le-ai planificat.
GARMIN SHARE
Sincronizează-te cu prietenii tăi prin partajarea locațiilor, a traseelor și a antrenamentelor înregistrate cu alte dispozitive compatibile din apropiere
