Sport și răsfăț
Când sunt utile batoanele noastre cu arahide și migdale? Când dorești! Nu există reguli! La modul serios, batoanele noastre cu arahide și migdale sunt concepute pentru exerciții fizice moderate. Sunt perfecte pentru drumeții, plimbări relaxante cu bicicleta și chiar și pentru zilele tale aglomerate.
Baton cu fructe uscate sau baton cu cereale?
Nu știi ce să alegi între cele două? Avem o veste bună: te poți bucura de amândouă! Dar există o diferență între aceste două gustări? În ceea ce privește plăcerea de a mânca, este o chestiune de gust. Când vine vorba de valoarea nutritivă, există o diferență subtilă. Batoanele din semințe oleaginoase conțin mai puțin zahăr și mai multe grăsimi decât batoanele din cereale.
Valoare nutrițională
100g | 30g (=1 baton)
Valoare energetică: 2240 kJ - 539 kcal | 669 kJ -161 kcal
Grăsimi: 37g | 11g
din care acizi grași saturați: 4,3g | 1,3g
Glucide: 32g |9,6g
din care zaharuri: 15g | 4,5g
Fibre: 6,9g | 2,1g
Proteine: 16g | 4,8g
Sare: 0,71g | 0,21g