Bloc yoga EVA 23x15x7,5 cm

1. Ce este blocul YOGA BLOCK de la REVITY?

Blocul de yoga (numit și „klocek/kostka” sau „yoga block”) este un accesoriu de bază pentru a începe practica de yoga și stretching. Yoga a devenit tot mai populară — și pe bună dreptate: exercițiile susținute de accesorii pot avea un efect pozitiv asupra corpului și minții: ajută la relaxare, mobilitate și controlul respirației.

2. Informații esențiale

• Fabricat din spumă EVA cu densitate mare – material moale și plăcut la atingere, dar suficient de ferm pentru sprijin stabil în poziții.

• Dimensiuni: 23 x 15 x 7,5 cm

• Greutate: 190 g

• Colțuri rotunjite, fără muchii ascuțite – mai sigur și mai confortabil; nu „înțeapă” spatele sau alte zone ale corpului în poziții.

• Material hipoalergenic și prietenos cu mediul – EVA este un material polimeric compozit, potrivit și pentru persoane sensibile.

• Bonus: primești gratuit un ghid PDF cu 32 de exerciții folosind blocul și cureaua de yoga – poți începe practica imediat (recomandăm pentru set: curea + 2 blocuri).

3. Întrebări frecvente (FAQ)

3.1. De ce merită să începi yoga?

Yoga, stretching, pilates și antrenamente pentru „spate sănătos” se completează adesea, iar blocul este un instrument auxiliar foarte folosit. Practicate constant, aceste forme pot susține postura, mobilitatea și starea de bine.

3.2. Cui recomandăm yoga?

Pe scurt: oricui. În special:

• persoane cu stil de viață sedentar și disconfort la spate/articulații
• gravide și persoane după naștere (cu recomandări potrivite și adaptări)
• seniori care vor să rămână activi
• persoane stresate de ritmul zilnic

3.3. De ce să alegi REVITY?

Ne concentrăm pe produse practice, confortabile și rezistente, cu un raport calitate–preț corect.

3.4. Ce beneficii poți avea din yoga și stretching cu bloc?

Folosind un bloc ca suport:

• îți oxigenezi și întinzi mușchii, îmbunătățind rezistența
• reduci tensiunea și „blocajele” musculare
• crești mobilitatea articulațiilor și flexibilitatea
• îți îmbunătățești coordonarea și relaxezi sistemul nervos
• poți reduce disconfortul din zona coloanei (în funcție de cauză și de practică)

4. Ghid PDF cu exerciții

• Primești gratuit un ghid practic în PDF, cu informații clare (fără „umplutură”)
• Recomandări de încălzire adaptate nivelului tău
• Descrierea a peste 30 de exerciții, cu puncte tehnice importante
• Exemplu de plan de practică pe 30 de zile, ușor de adaptat

5. Ce primești

• Bloc de yoga/stretching 23 x 15 x 7,5 cm în culoarea aleasă (în această ofertă: albastru)
• Ghid PDF cu exerciții trimis digital