În funcție de greutatea corporală, se recomandă consumul a 1 până la 2 shake-uri pe zi, dimineața la trezire sau imediat după antrenament. Această pudră de whey este concepută pentru a fi ușor de utilizat și de integrat în rutina ta zilnică.Un shake corespunde la 2 măsuri, adică 40 g de pudră. Dintr-un recipient de 850 g se pot prepara până la 21 de shake-uri de câte 40 g. Lingurița dozatoare este inclusă în recipient, astfel încât să poți porționa cu precizie.Cum îți prepari shake-ul de whey?Pentru o băutură omogenă și plăcută, urmează pașii de mai jos:Folosește un shaker gol, cu capac care se închide bine.Toarnă aproximativ 250 ml de apă plată sau lapte, în funcție de textura preferată.Adaugă 2 măsuri rase de EAFit Pure Whey cu aroma dorită.Pune bila de mixare sau grătarul special în shaker pentru a ușura dizolvarea pudrei.Asigură-te că capacul este bine închis pentru a evita scurgerile.Agită energic timp de câteva secunde, până când pudra este complet dizolvată.Consumă shake-ul în ritmul tău și asociază-l cu o alimentație echilibrată, adaptată obiectivelor tale.Această băutură proteică poate fi utilizată în cadrul unui program de antrenament sau pur și simplu pentru a crește aportul zilnic de proteine. Formatul este practic pentru a fi păstrat acasă sau pentru a lua o porție cu tine în geanta de sport.Mod de utilizare și precauțiiNu depăși doza recomandată pe zi. Se recomandă consumul acestui produs în cadrul unei alimentații variate și echilibrate și al unui stil de viață sănătos. Închide bine recipientul după fiecare utilizare pentru a proteja pudra de umiditate și aer. Păstrează la loc uscat, ferit de surse de căldură și de umezeală.A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se consuma de preferință înainte de data inscripționată pe recipient. Dacă ai întrebări sau afecțiuni medicale, consultă un specialist înainte de a introduce această preparare în rutina ta zilnică.
