Baschetul este practicat de milioane de oameni de la nivelul întregii planete și este popular printre copii deoarece conferă nu doar forță și ajută la creșterea în înălțime, dar este și o modalitate grozavă de petrecere a timpului liber. Indiferent dacă îl practici la nivel de amator sau profesionist, acesta are mai multe beneficii pentru sănătate printre care:

• Dezvoltarea masei musculare - baschetul dezvoltă zona mușchilor lombari, ai gâtului, trapezul, deltoizii și abdomenul;

• Arde calorii - toate mișcările de la baschet presupun efort fizic constant, astfel că dacă îl pracitici te asiguri că arzi calorii;

• Menținerea sănătății cardiovasculare - pentru că te afli în continuă mișcare, ritmul cardiac crește, ceea ce ajută la reducerea riscului de apariție a unor afecțiuni cardiace;

• Buna coordonare - baschetul presupune ca mâinile, ochii și picioarele să fie coordonate pentru efectuarea săriturilor și a driblingului.

Cum să alegi corect hainele de baschet?

Ținuta ideală pentru baschet are rolul de a asigura libertatea de mișcare, de aceea este necesar să o alegi după forma corpului. Materialele respirabile precum mixurile de poliester, elastan și poliamida, sunt cele mai potrivite. Maiourile reprezintă alegerea potrivită deoarece lasă brațele libere, permițând flexibilitate în mișcare. Pentru a menține pielea uscată, alege pantalonii scurți care au în partea din spate materialul mai subțire pentru că oferă un plus de aerisire.

Cum să alegi ghetele de baschet pentru bărbați?

Ghetele de baschet pentru bărbați din mesh asigură respirabilitatea picioarelor, iar tapla interioară din spumă EVA, alături de cea exterioară din cauciuc asigură amortizarea și aderența necesare. Pentru confort în timpul săriturilor alege ghetele cu talpă mai lată, iar pentru a asigura propulsarea, orientează-te spre încălțămintea care are inserată o talpă ușoară și rigidă din TPU (Termoplastic din poliuretan). Fața înaltă a ghetelor este concepută pentru a oferi susținere piciorului și gleznei. Din punct de vedere al dimensiunii, este important ca încălțămintea să fie cu o mărime mai mare decât cea obișnuită.

Cum alegi accesoriile din echipamentul de baschet?

Alege șosetele pentru baschet prevăzute cu zone anti-frecare pentru a preveni apariția beșicilor, dintr-un mix de bumbac și material sintetic pentru a evacua transpirația. Genunchierele cu inserții duble din spumă asigură susținere încheieturilor și oferă protecție împotriva apariției leziunilor la contactul cu solul sau cu alți jucători.

De ce să alegi echipamentul de baschet de la Decathlon?

La Decathlon echipamentul de baschet din gama Tarmak este conceput pentru practicanții amatori și de performanță. Echipa de specialiști în sport analizează în detaliu nevoile corpului în timpul meciurilor de baschet și propune cele mai potrivite tehnologii pentru a-i ajuta pe sportivi să obțină performanța dorită. Toate echipamentele sunt testate pe teren, pe o perioada îndelungată de timp.

Cum îți alegi îmbrăcămintea pentru baschet?

Baschetul este un sport care necesită multă energie fizică și mentală. Jucătorii de baschet trebuie să fie mereu în mișcare, să arunce mingea la coș și să alerge. Deci, este esențial să porți haine pentru baschet care să îți ofere protecție, fiind în același timp respirabile și ușoare.

Echipamentul clasic al unui baschetbalist este compus în partea de sus dintr-un tricou de baschet simplu, larg. În partea de jos, echipamentul este compus din pantaloni scurți de baschet. Aceștia sunt suficient de lungi pentru a te ajuta în salturi și mișcări rapide, fără a se ridica, și suficient de scurți pentru a nu-ți împiedica mișcările. Este important să acorzi o atenție sporită accesorilor tale, pentru ca acestea să nu se degradeze. Spală-le după fiecare utilizare și așteaptă pânâ când acestea vor fi perfect uscate pentru a le reîmbrăca.

La Decathlon găsești hainele pentru baschet pentru femei, bărbați, dar și copii. De la tricouri până la șorturi și îmbrăcăminte termică pentru a te proteja de frig când joci iarna, toate sunt disponibile în magazinele noastre, dar și online. Echipează-te acum pentru sportul tău preferat indiferent de sezon, gen sau vârstă!