Bara de tractiune

Te antrenezi acasă și cauți echipamentele potrivite pentru exerciții complete și eficiente? Ce-ai spune de o bară de tracțiuni de la Decathlon? Este versatilă și ușor de folosit pentru diverse rutine de antrenament. În funcție de spațiul pe care îl ai la dispoziție poți alege o bară de tracțiuni de perete sau cu fixare pe ușă. Tracțiuni cu genunchii la piept, întinderi sau tracțiuni cu o singură mână - sunt doar câteva dintre exercițiile pe care le poți încerca. Alege o bară de tracțiuni de la Decathlon și testează-ți limitele.
91 produse
4.1 / 5 bazat pe 3891 recenzii colectate online și în magazine

CUM ALEGI BARA DE TRACȚIUNI DE CARE AI NEVOIE?

Ți-ai propus să îți atingi obiectivele legate de tonifierea corporală? Antrenează-te eficient și în afara sălii de sport cu o bară de tracțiuni de la Decathlon. Ușor de asamblat și de utilizat, bara de tracțiuni este un echipament fitness pe cât de simplu, pe atât de eficient. Atinge-ți obiectivele în cel mai scurt timp. Află cum alegi bara de tracțiune care ți se potrivește și dă startul antrenamentelor eficiente de acasă. Care sunt detaliile de care trebuie să ții cont?

  • Greutatea suportată - în funcție de greutatea corpului tău poți opta pentru o bară de tracțiuni ce susține între 51-100 kg sau pentru un model pentru greutate corporală între 101-200 kg;
  • Dimensiunile barei de tracțiuni - dacă ai stabilit locul unde vei fixa bara de tracțiune de la Decathlon, verifică dimensiunile acesteia și alege modelul potrivit;
  • Tipul de bară de tracțiuni - simplă sau modulară? O bară de tracțiuni simplă este doar o bară, fără alte mânere, în timp ce o bară de tracțiuni modulară are patru mânere pentru o gamă mai variată de exerciții de tonifiere;
  • Modul de fixare/montare - aici poți alege o bară de tracțiuni pentru ușă, cu fixare pe perete sau cu fixare în tavan, în funcție de spațiul disponibil pentru montaj. Dacă spațiul îți permite, poți alege o bară de tracțiuni cu fixare pe podea, ideală pentru antrenamente ample sau în aer liber.

Ce bară de tracțiuni ți se potrivește? Amenajează-ți spațiul de antrenament și include bare de tracțiuni de la Decathlon pentru diverse exerciții.

BENEFICIILE EXERCIȚIILOR FITNESS LA BARA DE TRACȚIUNE

De ce ai nevoie de o bară de tracțiune? Dacă printre obiectivele tale fitness se află tonifierea părții superioare a corpului, ce include mușchii abdomenului și spatelui, atunci cu siguranță ai nevoie de o bară de tracțiuni de la Decathlon. Ușor de montat și de utilizat, bara de tracțiuni pentru ușă, perete sau tavan este un aparat de nelipsit din rutina ta de antrenament la sală și acasă. Descoperă toate beneficiile exercițiilor la bara de tracțiuni și alege cel mai bun model pentru tine:

  • Contribuie la întărirea și dezvoltarea mușchilor spatelui;
  • Întărește mușchii brațelor și umerilor;
  • Ajută la corectarea posturii spatelui;
  • Stimulează sistemul cardiovascular;
  • Contribuie la îmbunătățirea prizei la bară, de ajutor și pentru alte exerciții fizice la aparate;
  • Stimulează concentrarea și atenția;
  • Ajută la dezvoltarea încrederii în propriile forțe.

Cât de des te antrenezi la bara de tracțiuni? Acum că ai aflat ce beneficii se ascund în spatele exercițiilor la bara de tracțiune, alege modelul preferat de la Decathlon și creează o rutină personalizată de exerciții fitness pentru tonifiere.