Bară de tracțiune HS-2001K marca Hop-Sport cu mănuși este un echipament destinat antrenamentului de forță , care datorită dimensiunilor reduse poate fi utilizat în orice casă. Folosind bara de antrenament și greutatea corpului, poți îmbunătăți condiția fizică generală, construi forță și dezvolta musculatura superioară și abdominală.
Bara marca Hop-Sport are șase mânere , terminate cu mânere antiderapante. Datorită construcției solide capacitatea barei este de până la 210 kg . Acest model de bară de antrenament se montează la tavan .
Montare practică
Bara de tracțiune HS-2001K se montează la tavan cu ajutorul a opt șuruburi, care sunt incluse în set împreună cu instrucțiunile de utilizare. Bara este ideală pentru încăperi mici, unde alegerea echipamentelor de antrenament trebuie să fie bine gândită.
Construcție solidă
Bara de antrenament marca Hop-Sport este realizată din oțel, tubul fi având un diametru de 25 mm, ceea ce îi conferă o capacitate de până la 210 kg. Construcția din oțel este vopsită în câmp electrostatic, oferind barei o rezistență sporită la uzură și alte daune mecanice. Suporturile speciale pentru bară asigură stabilizarea maximă a barei în timpul exercițiilor.
Mânere antiderapante
Bara are 6 mânere. Fiecare dintre ele este dotat cu un mâner din PVC rezistent, cu proprietăți antiderapante. Astfel, ai siguranța că mâinile transpirate nu vor aluneca chiar și în timpul antrenamentelor intense.
Suport pentru sac
Această bară de tavan are un suport special care permite agățarea unui sac de box. Extinde astfel posibilitățile de a efectua diverse exerciții, poți face antrenament aerobic pe lângă cel de forță. Setul include un carabinier, cu ajutorul căruia poți agăța sacul sau curelele.
Posibilități de antrenament
Această bară are 3 perechi de mânere. Există trei moduri principale de a te trage pe bară:
- tracțiune cu prindere deasupra,
- tracțiune cu prindere dedesubt
- tracțiune cu prindere neutră (ciocan).
În fiecare configurație - mâner plus tip de prindere - putem evidenția mușchi diferiți care lucrează în mișcarea de tracțiune. Exercițiul pe bară dezvoltă mușchii precum: mușchiul latissimus dorsi, romboid, trapez și mușchiul rotund mare. De asemenea, implică bicepsul, mușchiul brahial și mușchiul brahioradial.
Mănuși de protecție
Bara include mănuși antiderapante din neopren. Sarcina lor este de a proteja pielea mâinilor de frecările care pot apărea în timpul antrenamentelor intense.
