DD500 BARĂ DE TRACȚIUNE CU CONTOR HMS

DD500 HMS este o bară de tracțiune pentru antrenament acasă, care se montează fără găurire. Modelul are o lungime reglabilă între 77 și 95 cm și este conceput pentru mișcări solide, uniforme și stabile.

Bara are 4 puncte de sprijin, un nivel încorporat și un contor de repetări, care ajută la controlul antrenamentului și la urmărirea progreselor. Este potrivită pentru tracțiuni, suspendări, exerciții abdominale în suspensie, antrenamentul prinderii și exerciții cu banda elastică de rezistență.

Pentru cine este destinat produsul?

Produsul este potrivit pentru:

• persoanele care se antrenează acasă,
• începătorii care învață să facă tracțiuni,
• utilizatorii de nivel mediu,
• persoanele care antrenează spatele, brațele, abdomenul și prinderea,
• persoanele care folosesc benzi de rezistență,
• clienții care nu doresc să găurească peretele sau tocul ușii.

Cele mai importante avantaje

• Montare fără găurire
  Bara se montează prin fixare cu clemă, fără șuruburi, vârfuri și unelte.

• Interval 77–95 cm
  Modelul se potrivește pentru uși și tocuri cu lățimea între 77 și 95 cm.

• 4 puncte de sprijin
  Sistemul de sprijin cu patru puncte mărește suprafața de contact cu tocul ușii și ajută la limitarea deplasării barei în cazul unei montări corecte.

• Contor de repetări
  Contorul încorporat ajută la controlul numărului de tracțiuni și la urmărirea progresului antrenamentului.

• Nivelă pentru o poziționare corectă
  Nivelul încorporat facilitează montarea uniformă a barei.

• Antrenament pentru partea superioară a corpului și abdomen
  Bara permite efectuarea de tracțiuni, suspendări, ridicări de genunchi, exerciții pentru abdomen, antrenament de prindere și stretching.

Pentru ce tip de antrenament?

DD500 este potrivit pentru:

• tracțiuni cu prindere deasupra,
• tracțiuni cu prindere dedesubt,
• atârnări statice,
• ridicări de genunchi în atârnare,
• exerciții pentru abdomen și core,
• antrenament de forță a prinderii,
• exerciții cu banda elastică de rezistență,
• tracțiuni australiene,
• stretching pentru spate și umeri.

Verifică înainte de cumpărare

• Verifică lățimea trecerii — acest model este destinat unei lățimi de 77–95 cm.
• Montează-l numai într-o trecere solidă, plană și stabilă.
• Nu-l folosi pe suprafețe alunecoase, fragile, instabile sau denivelate.
• Înainte de fiecare antrenament, verificați dacă bara este blocată corect și poziționată orizontal.
• Nu depășiți capacitatea de încărcare declarată: 200 kg.
• La exercițiile dinamice, fiți deosebit de atenți și utilizați produsul conform instrucțiunilor.

Mini-instrucțiuni de montare

1. Extindeți bara până la lățimea deschiderii.
2. Poziționați bara drept și verificați nivelul.
3. Apăsați punctele de sprijin pe o suprafață stabilă.
4. Blocați mecanismul conform instrucțiunilor.
5. Înainte de antrenament, efectuați un scurt test de stabilitate fără mișcări bruște.

Siguranța utilizării

Bara trebuie montată exclusiv într-un cadru stabil și neavariat. Înainte de fiecare antrenament, verificați presiunea, blocarea și poziția orizontală. Nu efectuați mișcări bruște, balansări sau exerciții care nu respectă instrucțiunile. Stabilitatea barei depinde de montarea corectă și de calitatea suprafeței de montare.

Specificații tehnice

• Model: HMS DD500.
• Tip: bară de tracțiune cu fixare prin expansiune.
• Montare: prin expansiune, fără găurire.
• Interval de reglare: 77–95 cm.
• Număr de puncte de sprijin: 4.
• Contor de repetări: da.
• Nivelă: da.
• Greutatea maximă a utilizatorului: 200 kg.
• Material: oțel, polipropilenă, spumă.
• Diametrul tubului exterior: 3 cm.
• Diametrul tubului interior: 2,4 cm.
• Dimensiunea suportului: 20 × 14,2 cm.
• Greutate: 2,44 kg.

Întrebări frecvente

DD500 necesită găurire?

Nu. Este o bară extensibilă care se montează fără găurire, dar necesită o suprafață solidă, plană și stabilă.

Contorul numără fiecare tracțiune?

Contorul ajută la controlul numărului de repetări în timpul antrenamentului. Înainte de utilizare, este recomandat să consultați instrucțiunile de funcționare ale contorului.

Se pot exersa mușchii abdominali?

Da. Bara permite efectuarea de atârnări și ridicări de genunchi, care antrenează abdomenul și mușchii profunzi.

Se poate demonta bara după antrenament?

Da. Bara poate fi demontată după antrenament și depozitată, de exemplu, sprijinită de perete sau ascunsă sub pat.

Care este sarcina maximă?

Sarcina maximă declarată este de 200 kg, cu condiția unei montări corecte și a unei suprafețe adecvate.