Ciclism

CUM SĂ ALEGI ÎMBRĂCĂMINTEA PENTRU A PRACTICA CICLISM ÎN SEZONUL RECE

Iarna se apropie și, odată cu ea, temperaturile negative își fac simțită prezența. Deși această perioadă nu pare cea mai plăcută pentru a practica ciclism, dacă te îmbraci corespunzător, deplasările pe bicicletă pot fi o adevărată plăcere chiar și în sezonul rece. Urmează recomandările noastre și pregătește-te pentru aventuri pe bicicletă pe parcursul iernii!

ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT

O alimentație echilibrată trebuie să țină cont de momentul în care mănânci (înainte sau după antrenament), dar și în funcție de durata sesiunii de sport.

COAFURI PERFECTE PENTRU SPORT: CUM TREBUIE SĂ ÎȚI ARANJEZI PĂRUL ATUNCI CÂND FACI MIȘCARE?

Te întrebi cum să ai grijă de păr în timpul activității sportive pe care o practici? Iată câteva recomandări pentru părul lung sau scurt, care te vor ajuta să alegi cea mai bună variantă de a îți aranja părul, în funcție de sportul practicat.

CASCĂ DE BICICLETĂ CUM SĂ ASIGURI PROTECȚIA COPILULUI TĂU

CASCA DE BICICLETĂ: UTILITATEA SA ȘI CUM SĂ O ALEGI CORECT ALTE ACCESORII DE PROTECȚIE ÎNVAȚĂ-L SĂ MEARGĂ CORECT CU BICICLETA

PREGĂTEȘTE-ȚI CORESPUNZĂTOR IEȘIREA CU BICICLETA

STAREA BICICLETEI ÎNAINTE DE FIECARE PLECARE CE TREBUIE SĂ IEI CU TINE ATUNCI CÂND IEȘI CU BICICLETA RECOMANDĂRI PENTRU SIGURANȚĂ

5 RECOMANDĂRI PENTRU A-L ÎNVĂȚA PE CEL MIC SĂ MEARGĂ PE BICICLETĂ

DĂ-I ÎNCREDERE ÎN SINE CELUI MIC FIECARE COPIL ÎNVAȚĂ ÎN RITMUL LUI, FĂRĂ PRESIUNE! ALEGE UN SPAȚIU ADAPTAT

CUM SĂ-ȚI ASAMBLEZI BICICLETA DE LA DECATHLON?

Cum montezi bicicleta Rockrider ST100? Cum să montezi bicicleta de 16 inch de la Decathlon? Cum să montezi bicicleta de oraș ELOPS 520?

10 SFATURI PENTRU HIDRATARE ÎN TIMPUL EFORTULUI FIZIC

Hidratarea reprezintă unul din factorii determinanți în obținerea performanțelor sportive.