Caracteristici
253 mm x 148 mm
Compatibilitate:
Compatibilă cu toate mărcile de tije de șa pe șine de 7 mm.
Alege corect șaua în funcție de practica ta
Șaua potrivită depinde de poziția ta pe bicicletă.
Poziție 90°: Optează pentru o șa lată și confortabilă, adesea cu gel, ideală pentru trasee scurte în poziție dreaptă.
Poziție 60°: O șa de lățime medie este echilibrul perfect între confort și performanță, adaptată unei practici mai versatile.
Poziție 30°: Alege o șa îngustă cu vârf subțire. Acest design este conceput pentru a reduce presiunea asupra perineului, favorizând o poziție aerodinamică.
CUM ALEGI LĂȚIMEA ȘEII?
Această șa cu lățimea de 148 mm este potrivită dacă distanța dintre ischioconurile tale este cuprinsă între 90 și 120 mm.
Vizualizează tutorialul video pentru a măsura lățimea dintre ischionuri:
Poți vizualiza tutorialul nostru video care îți va explica toate etapele menționate anterior: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
PENTRU A PROFITA DE IEȘIREA CU BICICLETA:
Pentru un confort optim, ajustează șaua în patru puncte-cheie. Alege un model adaptat poziției tale (de exemplu, un spate înclinat la 30°). Reglează înălțimea în funcție de conformația ta, apoi ajustează înclinarea pentru a evita orice disconfort. În sfârșit, modifică avansul sau reculul pentru o aliniere optimă. Pentru un confort total, îți recomandăm colanți adaptați duratei plimbărilor tale.
1. DETERMINĂ ÎNĂLȚIMEA ȘEII (partea 1)
Pentru măsurarea turului și alegerea mărimii corecte a bicicletei, echipează-te cu un metru de croitorie, o carte cu coperți tari și un creion.Stai în picioare, cu spatele lipit de perete, picioarele depărtate la 15-20 cm.Pune cartea între picioare și ridic-o ușor până la perineu, aplicând o ușoară presiune.Marchează partea de sus a cărții pe perete cu creionul, apoi măsoară distanța dintre podea și reper.Această măsurătoare e esențială pentru a determina mărimea ideală a cadrului pentru tine.
1. DETERMINĂ ÎNĂLȚIMEA ȘEII (partea 2)
După măsurarea lungii interioare a piciorului (de la podea până la partea de sus a cărții), înmulțește această valoare cu 0,883.
De exemplu: dacă lungimea interioară a piciorului este de 89 cm, calculul este 89 × 0,883 = 78,6 cm.
Această distanță corespunde înălțimii care trebuie reglată între centrul pedalierului și vârful șeii. Este un bun punct de plecare pentru o reglare confortabilă și eficientă.
2. REGLEAZĂ ÎNCLINAREA ȘEII
Reglează înclinarea șeii ușor.
Utilizează nivela cu bulă pentru ajustarea înclinării șeii.
Poziționeaz-o în partea din față a șeii, de la centru la vârf.
Obiectivul este ca șaua să fie perfect orizontală la început.
Nu ezita să testezi acest reglaj în câteva ieșiri: senzația pe care o simți pe bicicletă te va ajuta să reglezi înclinația pentru un confort maxim.
3. CUM MĂSORI LĂȚIMEA ZONEI ILIACE?
Pentru măsurarea distanței dintre ischionuri, suprapune două cartoane ondulate pe un taburet. Așază-te pe el, cu spatele drept, aplicând o presiune puternică timp de un minut.Ridică-te și identifică cele două semne lăsate. Marchează centrul fiecărei amprente și măsoară distanța dintre cele două puncte. Această măsurătoare te va ajuta să alegi lățimea optimă de șa pentru confort optim.
3. Reglarea reculului șeii
Ajustarea avansului sau reculului șeiii este esențială pentru confortul și eficiența pedalării. Așază-te pe bicicletă, cu încălțămintea fixată pe pedale, cu manivela în poziție orizontală. Obiectivul este alinierea părții din față a genunchilor cu axul pedalei. Dacă genunchii sunt prea în față sau prea în spate, trebuie să ajustezi poziția șeii în consecință. O reglare optimă previne durerile și optimizează puterea.
