Dimensiuni
Produs (1 mâner): - Lungime: 19 cm
- Lățime: 11 cm
- Înălțime: 7 cm
Produsul se vinde la pereche. Greutate maximă utilizator:
- 110 kg, totalul pentru ambele mânere.
De ce să folosesc mânere pentru flotări?
Mânerele pentru flotări au fost dezvoltate de echipa noastră de practicanți, pentru a ajuta utilizatorii cu încheieturi fragile, pentru mai mult confort sau pentru a nu intra în contact cu solul.
Pentru nivel începător, mânerele reduc riscul de accidentări.
Pentru utilizatorii mai experimentați, mânerele oferă o amplitudine mai mare a mișcării. Utilizează mânerele cu grijă, pentru a nu te accidenta.
Care sunt secretele mânerelor pentru flotări?
- Formă îmbunătățită, pentru o priză mai bună în mână.
- Asigură aderență pe sol, pentru a nu se mișca în timpul utilizării.
- Ușor de dpozitat, deoarece se pune unul peste altul!
Vrei să îți condimentezi rutina?Accesorii ce pot fi folosite împreună cu mânerele
Folosești deja mânerele, dar vrei să progresezi mai mult? Poți folosi o vestă cu greutate, pentru o dificultate mai mare (0-5 kg cod de referință: 8736051 sau 6-10 kg cod de referință: 8734579).
Sau folosește benzile elastice, ce vor crește rezistența treptat (coduri de referință: 8484819, 8484820, 8484821).
Progresează datorită accesoriilor!
Idei de exerciții și antrenamente cu coach 1/2
Nu știi ce exerciții să faci sau care este postura corectă? Echipa noastră de pasionați a conceput un serviciu de coaching: Descarcă gratuit aplicația Decathlon Coach, pentru mai multe idei de exerciții.
Idei de exerciții și antrenamente cu coach 2/2
Lucrează petorialii, umerii și tricepșii cu haltere sau la paralele.
Antrenament cu aceste accesorii:
- Flotări: 3 - 4 serii a câte 8 - 12 repetări (cu elastic sau vestă cu greutate, pentru dificultate mai mare)
- Ridicări deasupra capului cu gantere 3×12
- Extensii triceps cu gantere 3×12
Mai realizează 2-3 repetări la finalul ulitmei serii.
