Sport și sănătate

Sport și sănătate

Pentru o experien╚Ť─â complet─â.

Am ├«mbinat sfaturile sportive cu cele medicale, ├«mpreun─â cu partenerii no╚Ötri de la MedLife, pentru ca tu s─â ai o experien╚Ť─â complet─â ╚Öi s─â te bucuri de un stil de via╚Ť─â s─ân─âtos ╚Öi armonios.
Afli mai multe, de la mai mul╚Ťi speciali╚Öti- ├«n sport ╚Öi ├«n medicin─â!

Sfaturi sportive & sfaturi medicale

CE ESTE PILATES ╚śI DE CE AR TREBUI S─é ├ÄL PRACTICI: AFL─é TOT CE TREBUIE S─é ╚śTII DESPRE ACEST SPORT DE AICI!

CE ESTE PILATES ╚śI DE CE AR TREBUI S─é ├ÄL PRACTICI: AFL─é TOT CE TREBUIE S─é ╚śTII DESPRE ACEST SPORT DE AICI!

Ce este pilatesul ╚Öi care sunt beneficiile acestui sport? Care este echipamentul necesar pentru pilates? Tipuri de exerci╚Ťii pilates

IMPORTANȚA SPORTULUI: IATĂ DE CE AR TREBUI SĂ ÎNCEPI UN SPORT ACUM!

IMPORTANȚA SPORTULUI: IATĂ DE CE AR TREBUI SĂ ÎNCEPI UN SPORT ACUM!

Cu siguran╚Ť─â cuno╚Öti faptul c─â sportul are o importan╚Ť─â ├«n men╚Ťinerea s─ân─ât─â╚Ťii, ├«ns─â ╚Ötiai c├ót de important este cu adev─ârat?

TERENUL DE BASCHET: Afl─é TOATE INFORMA╚ÜIILE PE CARE TREBUIE S─é LE ╚śTII

TERENUL DE BASCHET: Afl─é TOATE INFORMA╚ÜIILE PE CARE TREBUIE S─é LE ╚śTII

Baschetul este unul dintre cele mai practicate sporturi de echip─â din lume. Afl─â toate informa╚Ťiile pe care trebui s─â le ╚Ötii.

EXERCITII CARDIO Ôőć PENTRU ACASA

EXERCITII CARDIO Ôőć PENTRU ACASA

1.Ce sunt exerci╚Ťiile cardio ╚Öi de ce sunt bune pentru sl─âbit? 2. Cele mai bune exerci╚Ťii cardio pe care le po╚Ťi face acas─â sau ├«n aer liber

SQUASH: TOT CE TREBUIE S─é ╚śTII DESPRE UNUL DINTRE CELE MAI S─éN─éTOASE SPORTURI

SQUASH: TOT CE TREBUIE S─é ╚śTII DESPRE UNUL DINTRE CELE MAI S─éN─éTOASE SPORTURI

Squash-ul este un sport foarte dinamic ╚Öi din ce ├«n ce mai practicat. Dimensiunea terenului de joc este destul de mic ├«n compara╚Ťie cu cel specific altor sporturi ╚Öi, contrar a╚Ötept─ârilor, tocmai acest lucru face ca squash-ul s─â fie mai solicitant, deoarece mi╚Öc─ârile sunt mai bru╚Öte ╚Öi antreneaz─â mult mu╚Öchii.

SHAKE-URI PROTEICE Ôőć PENTRU SLABIT + RETETE RAPIDE

SHAKE-URI PROTEICE Ôőć PENTRU SLABIT + RETETE RAPIDE

Informa╚Ťii generale despre shake-urile proteice De ce sunt recomandate shake-urile proteice pentru sl─âbit? C├ónd este cel mai bine s─â consumi un shake de proteine?

YOGA

EXERCI╚ÜII ╚śI POZI╚ÜII DE YOGA U╚śOARE, IDEALE PENTRU ├ÄNCEP─éTORI

EXERCI╚ÜII ╚śI POZI╚ÜII DE YOGA U╚śOARE, IDEALE PENTRU ├ÄNCEP─éTORI

BASCHETUL: CE ESTE, CUM SE JOAC─é, REGULI DE URMAT

BASCHETUL: CE ESTE, CUM SE JOAC─é, REGULI DE URMAT

Terenul de joc Valoarea punctelor Timp regulamentar de joc Numărul jucătorilor dintr-o echipă și rolul fiecăruia

EXERCITII ABDOMEN Ôőć ANTRENAMENTE PENTRU ACASA

Exercitii pentru abdomen pe care le poti face acasa sau la sala

Iti doresti un abdomen bine definit? Citeste articolul nostru si afla care sunt cele mai eficiente exercitii pentru abdomen, pe care le poti face acasa sau la sala.

SPORTURI PENTRU COPII ÔÇô ALEGERILE CELE MAI POTRIVITE ├ÄN FUNC╚ÜIE DE V├éRST─é

Sporturi pentru copii - Recomand─âri ├«n func╚Ťie de v├órst─â

Vezi ce sporturi pentru copii este indicat s─â practice micu╚Ťul t─âu ├«n func╚Ťie de v├órsta, ce beneficii ofer─â ╚Öi cum se alege echipamentul pentru practicarea lor.

CUM S─é CRE╚śTI ├ÄN MAS─é MUSCULAR─é

CUM S─é CRE╚śTI ├ÄN MAS─é MUSCULAR─é

├Än perioada de cre╚Ötere ├«n mas─â muscular─â, practicantul de exerci╚Ťii musculare va trebui s─â respecte anumite reguli esen╚Ťiale pentru a ob╚Ťine rezultate. Reu╚Öita trece prin 3 factori complementari: nutri╚Ťie, antrenament ╚Öi recuperare.

Cele mai populare sporturi de iarn─â ╚Öi unde le po╚Ťi practica

Cele mai populare sporturi de iarn─â ╚Öi unde le po╚Ťi practica

Vezi care sunt cele mai populare sporturi de iarn─â ╚Öi unde pot fi acestea practicate ├«n ╚Ťar─â, cu echipament complet ╚Öi adecvat de la Decathlon.ro!