Transpirația excesivă (hiperhidroza): ce este, ce cauze are, cum o ții sub control
Cauzele hiperhidrozei Simptomele hiperhidrozei Principalele tipuri de hiperhidroză
Articole despre alergare
Descoperă articolele noastre despre alergare
MOTIVAȚIA:SFATURI PENTRU A-ȚI (RE)GĂSI MOTIVAȚIA DE A FACE SPORT
Oboseala după o zi de munca, episodul 128 din sezonul 14 din serialul preferat, sau pur si simplu... lipsa motivației:avem 1001 motive întemeiate să nu facem sport.În adâncul sufletului, știi, la fel de bine ca și noi, că începutul e greu.Deci, cum să-ți (re)găsești motivația?
Cum să mănânci echilibrat: sfaturile noastre de sport și alimentație
Subiectul mâncării sănătoase este abordat foarte des, mai ales în ultima vreme. Dar ce înseamnă să mănânci echilibrat și, mai ales, cum o faci corect?Descoperă sfaturile și ideile de rețete împărtășite cu noi de Matthieu, expert în nutriție.
RECOMANDĂRI PENTRU RELUAREA ÎN SIGURANȚĂ A ACTIVITĂȚILOR SPORTIVE DUPĂ PERIOADA DE IZOLARE
Deși cu toții așteptăm cu nerăbdare reluarea activităților sportive și a unui ritm asemănător cu cel de dinaintea perioadei de izolare, trebuie să rămânem în continuare precauți, în timpul antrenamentelor și nu numai.
Arsurile solare - de ce apar si cum le poti preveni
Arsurile solare - când apar, cum se manifestă și ce poți face ca să le previi Ce sunt arsurile solare și când apar Când apar arsurile solare
Cele mai bune exercitii de incalzire: ghid in 3 pasi
Despre exercițiile de încălzire și importanța lor Ce exerciții de încălzire trebuie să faci înainte de alergare?
CADOURI DE CRĂCIUN PENTRU COPIII DE TOATE VÂRSTELE. NU AI CUM SĂ DAI GREȘ CU ACESTE DARURI!
Rafturile magazinelor de jucării sunt pline de fel și fel de minunății. Există păpuși care răspund la atingerea și vocea copilului, jucărioare care alimentează creativitatea celor mici, cutii cu produse surpriză, slime și alte lucruri distractive, dar cu toate acestea, copiii sunt încântați doar timp de câteva zile sau săptămâni de ele, după care aceste cadouri ajung lângă celelalte, uitate prin sertare.
ALERGAREA PE TIMP DE IARNĂ: 10 TRUCURI ÎMPOTRIVA FRIGULUI
Ce beneficii iti ofera alergarea pe timp de iarna ▶ Care este importanta respiratiei in timpul alergarii ▶ Cum te protejezi de frig
COAFURI PERFECTE PENTRU SPORT: CUM TREBUIE SĂ ÎȚI ARANJEZI PĂRUL
Te întrebi cum să ai grijă de păr în timpul activității sportive pe care o practici? Iată câteva recomandări pentru părul lung sau scurt, care te vor ajuta să alegi cea mai bună variantă de a îți aranja părul, în funcție de sportul practicat.
ANTRENAMENTELE DE ALERGARE PENTRU ÎNCEPĂTORI
> MĂSURI DE PRECAUȚIE > ECHIPAMENT NECESAR > ORGANIZAREA > RĂBDAREA ESTE CHEIA SUCCESULUI >ANTRENAMENTE VARIATE
Sfaturi pentru alergare pe zăpadă
Pe timp de iarnă avem parte de trasee cu zăpadă, mai ales în zonele montane. Nu crede că trebuie să-ți petreci tot timpul în interior, la căldură, căci poți să alergi. Profită de această vreme, pentru a admira peisajele mirifice.
10 SFATURI PENTRU HIDRATARE ÎN TIMPUL EFORTULUI FIZIC
Hidratarea reprezintă unul din factorii determinanți în obținerea performanțelor sportive.
ALERGARE PE TIMP DE IARNĂ: 8 PONTURI SĂ TE AJUTE SĂ TE DAI JOS DIN PAT SI SĂ IEȘI LA ALERGAT
Folosește un plan de antrenament cu 3 alergări pe saptamână Recrutează un partener de alergare Aleargă dimineața
ALERGAREA NOCTURNĂ: ÎMBINAREA UTILULUI CU SIGURANŢA
PREȚIOASA LUMINĂ SĂ IEȘIȚI (BINE) ACOPERIȚI ! Trei priorități: ATENȚIE, TEHNICĂ ȘI PROGRES
OFERĂ CADOURI SPORTIVE – IDEI DE CADOURI ÎN FUNCȚIE DE PROFIL
Pentru a găsi cadoul ideal, trebuie să începeți prin a vă pune întrebările potrivite: ce îl/o face să zâmbească? Care îi sunt hobby-urile, gusturile, personalitatea? Indiferent dacă destinatarul cadoului iubește orașul, natura, marea, este un adept al stării de relaxare sau amator de senzații tari, avem idei de cadouri pentru toate profilurile!
Idei de cadouri pentru pasionatii de alergare
Cum iti surprinzi prietenul pasionat de alergare, cu un cadou deosebit ⏩Idei de cadouri inspirate pentru pasionatii de alergat ⏩Cadouri de sezon
Endorfinele: Ce sunt si cum poti creste nivelul acestora prin sport?
Știai că deficitul de endorfine poate determina apariția anumitor afecțiuni? Află cum te poate ajuta sportul sa stimulezi producția de endorfine din organism.
TOP 10 AL ALIMENTELOR PENTRU PREVENIREA ACCIDENTĂRILOR ÎN TIMPUL ALERGĂRII
Marie Fauchille “Dietetician-Nutriționist, pasionată de raidurile multisport și de canotaj”
Antrenamentele de iarnă: Echipament recomandat și sfaturi
Afla ce presupun antrenamente de iarna si comanda de pe Decathlon.ro solutii ce ofera confort termic, libertate de miscare si rezistenta in timpul miscarii.
IDEI DE CADOURI INSPIRATE – CE ȘI-AR DORI UN PASIONAT DE SPORT
Idei de cadouri inedite pentru sportivi Cadouri inspirate pentru bărbați sportivi Cadouri inedite pentru femei sportive