Trambuline

Nu știi cum să alegi o trambulină?

Alegerea unei trambuline este întotdeauna grea, este nevoie să te asiguri că te încadrezi în buget, că investiția pe care o vei face va fi una bună și că trambulina cumpărată va rezista un timp îndelungat. Pentru ca toate acestea să fie îndeplinite, la Decathlon am creat o gamă diversificată de trambuline pentru copii și adulți. Pentru a te asigura că trambulina aleasă este cea potrivită, este nevoie să te asiguri că verifici greutatea maximă suportată de trambulină, că verifici diametrul și, dacă iei trambulină cu arcuri, să iei arcuri de schimb pentru că acestea au tendința de a se întinde de la foarte multe sărituri.

În continuare, pe lista, se află tipul de instalare a trambulinei.

• ✔ Trambulină cu instalare pe sol => Acest tip de trambulină este trambulină este ușor de mutat dintr-un loc în altul, instalarea se face imediat pe sol, însă are un mic dezavantaj, nu are o stabilitate foarte bună. În cazul unor sărituri realizate prea pe marginea acestora, poate răsturna trambilina complet și să rănească persoana care sare.
• ✔ Trambulină cu instalare în sol => Modelul acesta de trambuline sunt puțin mai scumpe față de trambulinele cu montare pe sol, pentru acestea, timpul de instalare este puțin mai mare, însă sunt mai sigure.

Care sunt beneficiile săritului pe trambulină?

Stimularea cardiovasculară. La săritul pe trambulină stimularea cardiovasculară este mai puternică decât în timpul alergatului. De aceea această activitate contribuie semnificativ și la eliminarea toxinelor din organism, ceea ce previne și apariția obezității.

Întărirea sistemului imunitar. Prin acțiunea de sărit și recul celulele imune precum macrofagele și limfocitele T sunt autopropulsate și devin de până la 5 ori mai active. Cu cât celulele imune sunt mai active, cu atât au o forță mai mare de a lupta cu bacteriile, virusurile și chiar cu celule canceroase.

Îmbunătățirea activității digestive. În timpul săritului, mușchii sunt supuși unui efort intens de contractare și relaxare, mai ales dacă este folosit un echipament sport adecvat. Aceste mișcări repetate desfășurate cu o intensitate mare la un anumit interval de timp exercită o presiune asupra tractului digestiv. Prin urmare îi este accelerată activitatea, ceea ce contribuie la curățarea lui.

Dezvoltarea echilibrului și un bun control de coordonare motrică. Datorită elasticității pe care o are o trambulină pentru copii și a instabilității, prin exerciții repetate ajută copii să învețe cum să își mențină echilibrul și cum să obțină un control deplin asupra fiecărei mișcări. De asemenea, săritul pe trambulină contribuie la ajustarea poziției corpului.

De la ce vârstă le este permis copiilor să sară pe trambulină?

Care sunt cele mai frecvente afecțiuni care pot apărea la sărirea pe trambulină?

De regulă cele mai multe leziuni pe care le poate provoca sărirea pe trambulină la copii apar cel mai adesea în cazul în care trambulina este folosită concomitent de 2 sau mai mulți copii. În aceste cazuri, cel mai frecvente afecțiuni la care sunt supuși copii se referă la entorse și luxații care pot apărea la nivelul mâinilor și a picioarelor. În cazuri mai rare pot interveni și fracturi ale gâtului dacă se efectuează cascadorii riscante, iar ramele metalice ale trambulinei pentru copii nu sunt protejate de bureți. Dar, pentru a scădea rata de rănire a copiilor are sar în trambuline, Decathlon a venit cu plase de siguranțe la trambulinile pentru copii, cu spumă în jurul stâlpilor de susținere și chiar cu o plasă mai moale.