Caracteristici saltea
140 cm x 50 cm x 0,7 cm pentru greutatea de 0,15 kg.
Cum aleg mărimea și grosimea saltelei mele?
Pentru a-ți menține motivația, este important să alegi o saltea de fitness confortabilă. Fii atent la grosimea acesteia. Pentru activități statice, desculț, optează pentru o saltea cu cel puțin 10 mm grosime și cu o textură moale. Pentru exerciții dinamice de bodybuilding, 7 mm sunt suficienți. Lungimea este și ea importantă. De exemplu, pentru Pilates sau bodybuilding, alege o dimensiune mai mare sau egală cu înălțimea ta.
PE CARE FAȚĂ A SALTELEI TREBUIE SĂ MĂ AȘEZ?
Pentru exercițiile de tonifiere, este important să folosești o saltea rezistentă la uzura cauzată de încălțăminte. Pentru aceasta, poziționează suprafața gri pe sol și așază-te pe partea colorată, cu un strat protector anti-abraziune. Astfel te poți antrena încălțat, fără riscul de a deteriora salteaua.
Recomandări de întreținere
300 ml apă, 1 lingură de oțet alb, 5 picături de ulei esențial de lavandă. Rețeta simplă pentru dezinfectarea saltele. Poți folosi și un spray cu uleiuri esențiale, special creat pentru salteaua de yoga (cod produs: 8491191).
