WPI este formulat pe bază de izolat proteic din zer Isolac®, o materie primă produsă în Irlanda, recunoscută pentru puritatea sa ridicată și calitatea constantă.
Izolatul proteic utilizat conține minimum 90% proteină și furnizează un profil complet de aminoacizi, inclusiv aminoacizi esențiali și aminoacizi cu lanț ramificat, precum leucina, izoleucina și valina.
Datorită procesului avansat de microfiltrare (CFM), WPI are un conținut foarte redus de grăsimi și lactoză, fiind o sursă concentrată de proteină, ușor de integrat în alimentația zilnică.
Izolatul proteic din zer este recunoscut pentru digestibilitatea și solubilitatea sa ridicată, caracteristici care îl fac potrivit pentru utilizare zilnică, inclusiv în rutinele de exerciții fizice sau între mese.
Caracteristici principale ale izolatului proteic
- conținut proteic de minimum 90%
- profil complet de aminoacizi esențiali
- aport natural de BCAA
- conținut scăzut de lactoză
- conținut scăzut de grăsimi
- digestibilitate și solubilitate ridicată
Absorbție rapidă și digestibilitate
Izolatul proteic din zer este recunoscut pentru digestibilitatea sa ridicată. Structura proteinelor permite o absorbție rapidă, motiv pentru care WPI este frecvent utilizat în alimentația sportivilor și a persoanelor active.
Rolul proteinelor în alimentație
Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare. De asemenea, contribuie la menținerea sănătății sistemului osos. Prin conținutul proteic ridicat, WPI este utilizat pentru completarea aportului zilnic de proteine, în special în perioadele cu activitate fizică regulată.
Aport de aminoacizi
WPI furnizează un profil complet de aminoacizi, inclusiv aminoacizi esențiali și aminoacizi cu lanț ramificat, precum leucina, izoleucina și valina. Acești aminoacizi fac parte din structura proteinelor și sunt implicați în procesele normale de menținere și refacere a masei musculare, ca parte a unei alimentații echilibrate.
WPI în perioadele de definire și control caloric
Datorită conținutului foarte ridicat de proteină și aportului minim de grăsimi și carbohidrați, WPI este frecvent utilizat în perioadele de control caloric. Este ales de persoanele care doresc să mențină masa musculară în timpul dietelor hipocalorice sau să susțină aportul proteic fără a crește semnificativ aportul caloric.
Pentru cine este recomandat WPI
WPI este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei, în diferite contexte de activitate fizică.
Este utilizat frecvent de:
- persoane active care doresc un aport proteic ridicat
- sportivi care urmăresc menținerea sau dezvoltarea masei musculare
- persoane aflate în perioade de definire sau control al aportului caloric
- persoane care doresc să limiteze aportul de lactoză sau grăsimi
Cât și cum se consumă WPI
Cantitatea de WPI utilizată zilnic depinde de aportul total de proteine din alimentație. Este recomandată respectarea modului de administrare indicat pe ambalaj. O porție se prepară prin amestecarea pudrei proteice cu aproximativ 300 ml de apă, lapte sau băutură vegetală, folosind un shaker. Se poate administra una sau mai multe porții pe zi, în funcție de necesarul proteic.
