Cum se reglează batonul de masaj?
Pentru a putea masa cât mai multe grupe musculare cu un singur produs, alege batonul de masaj adaptabil nevoilor tale:
Îndepărtează cele 2 jumătăți de bile detașabile apăsând pe ele și plasează-le unde dorești pe bară. Apoi, le poți îmbina în formă de X sau de O, sau utiliza cilindrii negri pentru a le distanța.
Utilizarea batonului de masaj
După efort, se recomandă efectuarea masajului seara sau a doua zi.
După ce batonul a fost reglat în funcție de zona de masat și de intensitatea dorită, prinde-l de cele două mânere și rotește-l peste mușchi din față în spate, pentru relaxare, sau de jos în sus, pentru drenare. Adaptează presiunea în funcție de nevoie și masează zona timp de 5 minute.
Informații suplimentare Consultă explicațiile video de mai jos.
De ce un masaj după antrenament?
Masajul conferă flexibilitate mușchilor. Ajută, de asemenea, la o recuperare mai rapidă. Puteți face mai ușor față antrenamentelor!
Mai ușor de utilizat, în prima fază a masajului, decât un rulou, batonul modular permite masarea grupelor musculare în profunzime și concentrarea masajului asupra punctelor principale.
Dimensiunile batonului
Lungime: 400 mm
Diametru: 75 mm
