Cum se utilizează dispozitivul?
Roll-on-ul pentru masaj se utilizează după sport sau pentru a te relaxa.
Pentru masarea mușchilor, a contracturilor. Pentru masaj eficient, utilizează timp de minim 5 minute pe fiecare grupă de mușchi. Se poate utiliza după sesiunea de sport, seara sau a doua zi. Și chiar fără să fi făcut sport!
Dimensiuni
Înălțime: 65mm
Diametru: 68mm.
Alte sfaturi pentru optimizarea recuperării?
Pentru recuperare rapidă și eficientă, consumă băuturi de recuperare, batoane proteice, o minge de masaj, un roller pentru masaj (sau foam roller), șosete de compresie sau chiar o ședință de electro-stimulare.