Benzi elastice pilates

Benzi pentru pilates

a11y.skip-categories a11y.skip-categories
a11y.skip-filters
Filtre
Preț
Bandă elastică cu mânere TONE TUBE 2,5kg/5 Lbs rezistență mică gri
Reduceri
Bandă elastică cu mânere TONE TUBE 2,5kg/5 Lbs rezistență mică gri
5999 LEI −16%
4999 LEI
*De la ‪19.02.2022‬, în limita stocului disponibil
DOMYOS

Bandă elastică cu mânere TONE TUBE 2,5kg/5 Lbs rezistență mică gri

(55)
livrare in 2 zile din depozit local
Set 3 benzi elastice Zipro
Set 3 benzi elastice Zipro
5799 LEI
ZIPRO

Set 3 benzi elastice Zipro

Vândut și expediat de partenerul Morele RO
Banda Rezistena Light Ippon Gear
Banda Rezistena Light Ippon Gear
8000 LEI
IPPON GEAR

Banda Rezistena Light Ippon Gear

Vândut și expediat de partenerul Fight Shop
Banda Rezistena Ultra Light Ippon Gear
Banda Rezistena Ultra Light Ippon Gear
6000 LEI
IPPON GEAR

Banda Rezistena Ultra Light Ippon Gear

Vândut și expediat de partenerul Fight Shop
Bandă elastică Power Tube
Bandă elastică Power Tube
14999 LEI
REEBOK

Bandă elastică Power Tube

(13)
livrare in 2 zile din depozit local
Set 5 benzi elastice
Set 5 benzi elastice
2599 LEI
ZIPRO

Set 5 benzi elastice

Vândut și expediat de partenerul Morele RO
Banda aerobic Orion Light gri
Banda aerobic Orion Light gri
2200 LEI
ORION FITNESS

Banda aerobic Orion Light gri

Vândut și expediat de partenerul Sport Factory
Banda aerobic Orion Heavy albastru
Banda aerobic Orion Heavy albastru
3600 LEI
ORION FITNESS

Banda aerobic Orion Heavy albastru

Vândut și expediat de partenerul Sport Factory
Banda aerobic Orion Medium rosu
Banda aerobic Orion Medium rosu
2900 LEI
ORION FITNESS

Banda aerobic Orion Medium rosu

Vândut și expediat de partenerul Sport Factory
4.3/5 Pe baza a 2892 Opinii exprimate online și în magazine

Cum să alegi corespunzător banda elastică pentru pilates?

Benzile pentru pilates sunt concepute diferențiat în funcție de tipul de antrenament. De aceea, pentru a le diferenția rezistența, acestea sunt organizate pe culori. Astfel:

  • • Verde: 15kg
  • • Galben: 25kg
  • • Portocaliu: 35kg
  • • Roșu: 45kg
  • • Negru: 60kg.

Dacă scopul antrenamentului este acela de a întări musculatura, alege o bandă Training Band de o rezistență mai ușoară și schimbă în funcție de progres. Începe cu o bandă verde, iar treptat poți ajunge la una roșie sau chiar neagră.

În schimb, pentru tracțiuni alege de la început o bandă de pilates mai rezistentă deoarece oferă o susținere mai bună.

Alege benzile în funcție de nivelul de practică:

  • ✓ Rezistență mică pentru începători.
  • ✓ Rezistența medie este potrivită pentru practicanții de nivel mediu îndeosebi la exercițiile pentru zona inferioară a corpului.
  • ✓ Rezistența mare este ideală pentru practicanții avansați.

Care sunt beneficiile utilizării benzilor de pilates?

Antrenamentul cu benzi este ușor de realizat și contribuie benefic la dezvoltarea musculaturii. Pe lângă aceasta, contribuie enorm la dezvoltarea forței și a vitezei. Utilizarea benzii elastice este eficientă și nu deteriorează articulațiile. Mai mult decât atât, permite dezvoltarea rezistenței progesiv deoarece la începutul mișcărilor, rezistența aplică o tensiune minimă, apoi, pe măsură ce trageți, rezistența crește. Acest lucru este benefic pentru musculatură deoarece nu o bruschează ci o supune unui efort prielnic.

Ce mușchi pot fi lucrați cu ajutorul benzilor elastice?Benzile sunt utilizate cu precădere pentru exerciții care implică partea inferioară a corpului. Însă au o utilizare polivalentă deoarece se pot folosi la o gamă diversă de antrenamente astfel încât să contribuie la tonifierea unor grupe majore de mușchi: coapse, fese, brațe, spate, abdomen.
Cauți un cadou sportiv? Oferă bucuria de a face sport Oferă un card cadou