Alpinismul este un sport care implică abordarea unor culmi muntoase cu un grad înalt de înclinare și care solicită de multe ori apelarea la tehnicile de cățărare în combinație cu un echipament de alpinism adecvat. De accea, echipamentul special pentru alpinism este confecționat din materiale rezistente și foarte dure. Acesta a fost creat după nevoile pe care le are organismul în timpul practicării acestei activități.

Ce echipament ai nevoie pentru escaladă?

Accesoriile din echipamentul de escaladă trebuie să includă:

Ham confortabil, ajustat exact pe mărimea potrivită pentru a oferi susținerea necesară. Este important ca acesta să poată fi reglabil pentru fiecare persoană în parte. Hamurile din spumă au capacitatea de a repartiza echilibrat greutatea corpului, iar mesh-ul asigură nivelul de respirabilitate necesar.
Casca protejează de căderile pietrelor. Calota din spumă absoarbe șocurile și asigură confort, iar carcasa rigidă din policarbonat asigură protecția necesară. Pentru vreme caldă, casca de escaladă este prevăzută cu orificii de ventilare.
Mănușile protejează pielea de impactul acesteia cu corzile, asigurând confort și aderență.
Corzile sunt care oferă susținere, de aceea sunt extrem de rezistente la abraziune. Coarda de escaladă se alege în funcție de greutatea pe care o suportă.
Carabinierele se folosesc pentru a agăța blocatorul de ham sau pentru a prinde săculeții de magneziu și alte accesorii de ham.
Sacii de magneziu au rolul de a depozita pudra de magneziu care se folosește pe palme pentru a asigura aderența și a absorbi transpirația.

Îmbrăcămintea din echipamentul pentru escaladă trebuie să asigure o bună flexibilitate și libertate de mișcare. Espadrilele de cățărat se adaptează pe conformația piciorului. Talpa rigidă din cauciuc asigură aderența și o bună prindere a prizelor. Pentru mai mult confort, espadrilele de escaladă au un profil plat.

Tricourile și pantalonii confecționați din materiale naturale precum bumbac și lână păstrează temperatura optimă a corpului, limitează apariția mirosurilor neplăcute și evacuează transpirația. Croiala specifică permite libertatea de mișcare. Pantalonii de escaladă sunt prevăzuți cu spații pentru centură, iar pentru a oferi libertate de mișcare sunt confecționați din fibre elastice.

Cum te protejează echipamentul în practicarea alpinismului?

Pe lângă îmbrăcămintea de alpinism, special concepută a asigura protecție pe parcursul ascensiunilor montane și care trebuie să fie aleasă în funcție de sezonul în care se practică acest sport, mai sunt necesare și o serie de alte accesorii care au rolul de a mări gradul de siguranță și de a elimina, într-o proporție cât mai mare, riscul unor potențiale accidente.

Astfel, hamurile de alpinism sunt cele care susțin greutatea corpului în caz de cădere. De asemenea, dispozitivele de asigurare din categoria carabinierelor, pitoanelor de gheață sau a asigurărilor mobile sunt indispensabile pentru protecția alpinistului aflat la înălțime.

Alte echipamente și accesorii de alpinism pot include: căști de protecție împotriva loviturilor, corzi de calitate, iar în sezonul rece, mănuși, colțari și pioleți speciali.

Care sunt avantajele practicării alpinismului?

Alpinismul oferă o serie de beneficii remarcabile atât în ceea ce privește sănătatea și forma fizică, cât și în privința tonusului psihic.

Din punct de vedere fizic, cățărarea pe coastele abrupte ale munților solicită aproape toți mușchii corpului atât din partea superioară, cât și din partea inferioară a acestuia. Spatele, abdomenul, brațele și picioarele sunt solicitate la maxim, fapt care îmbunătățește considerabil rezistența fizică și creșterea fibrelor musculare.

Din punct de vedere psihic, cucerirea piscurilor munților poate induce un sentiment de mulțumire și contribuie în mod semnificativ la creșterea stimei de sine știind că ai reușit, în ciuda unor eforturi mari, să-ți atingi scopul propus.