Nutriție, Ingrijire sportivă

Ce înseamnă nutriția sportivă bio?

Câteva informații despre nutriția sportivă bio și despre gama noastră bio.

Automasajul: ce este, când se face și ce beneficii oferă

Meta descriere: Ce efecte are sportul asupra sanatatii ▶ Care sunt beneficiile automasajului ▶ Cum se face automasajul si de ce accesorii ai nevoie

10 SFATURI PENTRU HIDRATARE ÎN TIMPUL EFORTULUI FIZIC

Hidratarea reprezintă unul din factorii determinanți în obținerea performanțelor sportive.

Electrolitii si sportul: rol si beneficii

Electroliții și sportul: rol și beneficii Ce beneficii oferă electroliții Care este aportul electroliților în băuturile izotonice

TOP 10 AL ALIMENTELOR PENTRU PREVENIREA ACCIDENTĂRILOR ÎN TIMPUL ALERGĂRII

Marie Fauchille “Dietetician-Nutriționist, pasionată de raidurile multisport și de canotaj”

Rolul băuturilor izotonice

Băutură izotonică, băutură energizantă sau băutură pentru efort. Există o mulțime de termeni pentru o băutură destinată sportivilor. Aceste băuturi sunt din ce în ce mai cunoscute, dar ce înseamnă? Sunt toate la fel? Cum se consumă?

Sportul și gastrita

În sport, dar mai ales în sporturile de anduranță, problemele legate de digestie sunt des întâlnite. Iată câteva recomandări pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv înainte și după efort.

Astmul și înotul

La prima vedere, am spune că astmul și înotul nu fac casă bună, nu-i așa?Dar care este adevărul?