Echipament sportiv

Ce este mersul sportiv?

Cum am tot primit această întrebare, am zis să și răspundem la aceasta. Mersul sportiv este un sport ca toate celelalte, doar că mai puțin solicitant. Acest sport reușește să își spună cuvântul în dezvoltarea calității cardiace, fiind un sport cu un impact pozitiv direct în circulația sangvină și la sistemul imunitar.

Mersul sportiv sau cum mai este el cunoscut, mersul pe jos, se practică diferit față de mersul de zi cu zi. În cazul celui de zi cu zi se poate face chiar inconștient, însă, în cazul mersului sportiv, este nevoie să îți exersezi respirația, rezistența și aproape toți mușchi din corp. Spre deosebire de alergare acest sport este mai ușor de practicat, mergându-se cu 5 - 10 km/h, intensitatea acestuia fiind mai scăzută față de alergarea propriu-zisă.

Prin practicarea corectă a mersului pe jos (mersului sportiv), se pot arde până la 300 de calorii într-o singură oră, asta la o viteză moderată, cu cât se crește viteza practicării sportului acesta, cresc și caloriile care sunt arse.

Cum alegi adidașii de mers sportiv bărbați potriviți pentru tine?

În timpul mersului sportiv, mișcarea piciorului pornește din spate în față, ceea ce duce la o flexare mai mare a piciorului decât în cazul alergării sau a mersului normal. De aceea, o pereche bună de încălțămintede mers pe jos trebuie să fie cât mai flexibilă, pentru a asigura nivelul optim de confort. Când cumperi o pereche de adidași de bărbați pentru mers, ia în considerare în primul rând calitatea materialelor și confortul pe care îl oferă, pentru că în timpul mersului pe distanțe lungi, piciorul trebuie să fie cât mai bine protejat și mai comod.

Ce trebuie să știi când alegi adidași mers sportiv pentru bărbați?

Atunci când alegi încălțăminte mers sportiv pentru bărbați alege o pereche care își asigură confort maxim și care se adapteză formei piciorului. Materialele trebuie să fie lejere și să absoarbă eficient transpirația, lăsând piciorul să respire. O pereche de pantofi de mers sportiv trebuie să fie rezistentă și durabilă, iar dacă alegi să practici acest sport pe vreme ploioasă, alege încălțăminte power walking impermeabilă, care îți menține piciorul uscat indiferent de distanța pe care o parcurgi. Dacă ai nevoie de încălțăminte marș, alege o pereche cu talpa adaptată pentru distanțe lungi, în care să nu obosești foarte repede.

De ce să cumperi adidași alergare pentru bărbați de la Decathlon?

La Decathlon găsești o mulțime de modele de încălțăminte sport bărbați, de cea mai bună calitate și la cele mai bune prețuri. Așa că dacă ai nevoie de încălțăminte mers nordic, adidași bărbați sau încălțăminte power walking bărbați, ai la dispoziție o gamă variată de modele din care să le alegi pe cele potrivite pentru tine. Te așteptăm în magazine și pe Deacthlon.ro cu tot ce ai nevoie pentru pasiunile tale!

Vezi mai mult Închide

Echipament sportiv

Descopera magazinul tau online de mers sportiv

Cele mai bune vânzări

SET 2 PERECHI ȘOSETE MID GROASE RUN500 ALERGARE PE ASFALT ADULȚI

SET 2 PERECHI ȘOSETE SUBȚIRI ALERGARE RUN500 MID Adulți

SET 2 PERECHI ȘOSETE MID GROASE ALERGARE RUN500 Canada Adulți

Încălțăminte KLNJ BE FRESH Bleumarin Bărbați

Sfaturi sportive

Ce este mersul sportiv?

Cum alegi adidașii de mers sportiv bărbați potriviți pentru tine?

Ce trebuie să știi când alegi adidași mers sportiv pentru bărbați?

De ce să cumperi adidași alergare pentru bărbați de la Decathlon?

DESPRE DECATHLON

COMANDĂ ONLINE

SERVICII

MENȚIUNI LEGALE

DECATHLON - PARTENERUL TĂU SPORTIV

Marketplace