Pierderea în greutate și tonifierea corpului cu ajutorul înotului

Nabaiji te ajută să profiți de avantajele înotului pentru a îți atinge obiectivele sportive!

Echipamentul de înot pentru lucrarea brațelor

Îmbunătățește-ți tehnica brațelor și puterea în timpul antrenamentelor de înot.Descoperă cum poți face acest lucru cu ajutorul echipamentului.

Sport în vacanțele împreună cu micuții. E posibil?

În haosul cotidian, uneori este mai greu să împărtășiți momente cu cei mici și să vă bucurați împreună de aventuri sportive. Dar dacă ați profita de vacanțe și de sport pentru a vă apropia?

ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT

O alimentație echilibrată trebuie să țină cont de momentul în care mănânci (înainte sau după antrenament), dar și în funcție de durata sesiunii de sport.

MOTIVELE PENTRU A ÎNCEPE SĂ ÎNOTĂM IARNA

De obicei iarna și mai ales în timpul sărbătorilor, majoritatea dintre noi au pus deoparte sportul.

CASCA PENTRU ÎNOT: CUM O ALEGI ȘI DE CE ESTE ESENȚIALĂ?

Cum îți alegi casca pentru înot Importanța căștii pentru înot

PLACĂ DE ÎNOT ȘI PULL BUOY: CUM SĂ LE ALEGI ?

PULL BUOY,PLACA DE ÎNOT,PULL KICK

SPORTURI PENTRU COPII: IMPORTANȚA ACESTORA ȘI CARE ESTE UN TOP 5 AL PREFERINȚELOR MICUȚILOR

Copiii, în special cei mici, au foarte multă energie, pe care și-o consumă făcând mișcare.