Vestă cu greutăți bodybuilding/ cross-training 0 - 5 kg

Name: Vestă cu greutăți bodybuilding/ cross-training 0 - 5 kg
Brand: DOMYOS
Rating: 4.71 (206 reviews)

149⁹⁹ RON

Ref. : 8736051

Produs conceput pentru bodybuilding. Vestă ajustabilă, până la 5 kg.Caută produsul în aplicația Freeletics!

Asigură susținere și libertate de mișcare. Ajută la creșterea intensității exercițiilor. Vesta poate fi spălată.

Mărime:

Fara marime

Ridicare gratuită din magazin

+ 150 puncte

Pentru achiziționarea acestui produs

Beneficii:

Livrare gratuită în magazin, prin serviciul Click & Collect.

Schimb sau retur gratuit, acum și la Easybox

Garanție minimum 2 ani

Avantaje produs

Reglabil

Greutate reglabilă până la 5 kg, cu câte 1 kg.

Libertate de mișcare

Concepută după modelul unei veste de trail, pentru libertate mare de mișcare.

Informații tehnice

Descriere Vestă cu greutăți 0 - 5 kg

Dimensiuni vestă plată: 35 cm x 35 cm
Dimensiuni vestă cu greutăți: 27 x 19 x 7 cm

Vestă cu 10 greutăți a câte 500g.

De ce să folosesc o vestă cu greutăți?

Vesta cu greutăți permite mărirea dificultății antrenamentelor.

Câștigi forță și eficiență.

Vesta cu greutăți se adaptează nevoilor și permite îmbunătățirea rezultatelor exercițiilor.

Ușor de spălat

Te-ai săturat să speli echipamentele sport manual? Vesta poate fi spălată la mașină, datorită conceperii materialului!

Asigură-te că ai scos greutățile, înainte de a spăla vesta la mașină!

Cum introduc greutățile?

Reglare eficientă:
- Îmbracă vesta,
- Închide vesta cu clemele,
- Strânge chingile de pe laterale, conform mărimii potrivite ție.

Adăugare greutăți:
- introdu greutățile 0,5 kg în buzunarele prevăzute în acest scop,
- asigură-te că sunt poziționate într-un mod simetric.

Greutate maximă și siguranță

Atenție, vesta suportă o greutate maximă de 5 kg, datorită celor 10 greutăți de 0,5 kg.

Pentru antrenament WOD Hero mai confortabil

Pentru a realiza Murph cu vesta cu greutăți, îți recomandăm să folosești mănuși training pads (ref : 8487863). Acestea te ajută să eviți frecarea.

Recomandări de întreținere

Recomandări după antrenament: - Lasă vesta la uscat în aer liber. Poți folosi săculeți de îndepărtarea mirosurilor neplăcute
- Spală vesta la mână cu ajutorul unei lavete umede, după ce ai scos greutățile.
- Spală vesta la mașină, după ce ai scos toate greutățile!

Ideie de antrenament circuit cross training de la antrenorul nostru

Între 4 - 6 circuite, cu 1 - 2 minute pauză de recuperare între circuite:
- Începător20 secunde antrenament, 40 secunde recuperare, apoi treci la exercițiul următor.
- Mediu: 30 secunde antrenament, 30 secunde recuperare.
40 secunde antrenament, 20 secunde recuperare

După primul exercițiu începe-l pe-al doilea după recuperare și tot așa: - flotări
- tracțiuni
- flotări la paralele
- genuflexiuni

Pe parcurs, crește numărul de repetări, și redu timpul de recuperare între circuite.

Garanție

Greutate

5.3 kg

Compoziție/ Recomandări

Compoziție

Umplutură: 100.0% Nisip Material principal: 100.0% Poliester Buzunar: 76.0% Poliester, 24.0% Elastodienă Bandă elastică: 85.0% Poliamidă, 15.0% Latex de cauciuc Material principal - înveliș: 100.0% Poliuretan