Beneficiile cafeinei
Cafeina permite îmbunătățirea atenției și diminuarea percepției dificultății efortului și durerii. Acesta contribuie la performanțele dumneavoastră.
Recomandări de utilizare
Pentru un efort scurt, de intensitate mare, consumați produsul cu 1 oră înainte de efort.
Pentru anduranță, o puteți consuma în timpul alergării, imedit ce resimțiți o senzație de oboseală.
De ce să consumați cafeină înainte de efort?
Sunt necesare între 60 și 90 de minute, pentru o biodisponibilitate optimă în organism.
Cafeina este nocivă pentru sănătate?
Fals. Cafeina nu este nocivă pentru persoanele sănătoase, dacă acesta este consumată moderat și dacă se respectă dozele, adică 400 mg/zi, pentru un adult.
Atenție!
Este important să testați impactul produsului în timpul antrenamentelor și nu în timpul competițiilor, pentru a cunoaște toleranța la produs, în timpul efortului și a evita efectele secundare nedorite. În completarea unei activităţi fizice, este important să aveţi o alimentaţie variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos.
Compoziție, origine și reglementare.
Geluri fabricate în Franța. Norma antidopaj? Produsul este conform cu norma antidopaj AFNOR NF V94-001 la data fabricației lotului.
