Caracteristicile produsului
160 cm x 58 cm x 7 mm pentru greutatea de 0,275 kg.
Cum aleg mărimea și grosimea saltelei mele?
O saltea confortabilă adaugă și un plus de motivație. Pentru activități ușoare, practicate fără încălțăminte, alege o saltea de cel puțin 10 mm grosime, cu textură moale. Pentru posturi dinamice, o saltea de 7 mm grosime este suficientă. Lungimea saltelei este, și ea, importantă: pentru pilates sau exerciții de tonifiere, se recomandă o saltea cu o lungime mai mare sau egală cu înălțimea utilizatorului.
Exerciții
Desigur, noi vă ajutăm cu idei! Pentru început, deschideți fișierul de mai jos:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg
Este un poster cu exerciții pe care puteți să-l descărcați gratuit sau să-l imprimați. Este realizat în colaborare cu mai mulți antrenori calificați. Există zeci de exerciții pe care le puteți realiza pentru a vă lucra mușchii corpului.
PE CARE FAȚĂ A SALTELEI TREBUIE SĂ MĂ AȘEZ?
Se poate utiliza cu încălțăminte. Nu se deteriorează datorită foliei de protecție poziționată pe partea colorată.
RECOMANDĂRI DE ÎNTREȚINERE
Pentru mai mult confort în zona genunchilor, pliați salteaua pentru a fi mai groasă. Pentru noi funcționează!
RECOMANDARE DE CURĂȚARE
300 ml apă, 1 lingură de oțet alb, 5 picături de ulei esențial de lavandă. rețeta simplă pentru dezinfectarea saltele. Poți folosi și un spray cu uleiuri esențiale, special creat pentru salteaua de yoga (cod produs: 8491191).
Detalii produs
La început, este posibil să se degaje un miros dezagreabil la prima ședință. Vă asigurăm, totuși, că acest miros nu este toxic și va dispărea progresiv. De asemenea, pliați salteaua după fiecare utilizare.
Recomandări
Asigură confort pentru a practica antrenamente cu o intensitate redusă.
