Caracteristicile produsului
140 cm x 50 cm x 6,5 mm pentru greutatea de 0,150 kg.
Exerciții
Desigur, noi vă ajutăm cu idei! Pentru început, deschideți fișierul de mai jos:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg
Este un poster cu exerciții pe care puteți să-l descărcați gratuit sau să-l imprimați. Este realizat în colaborare cu mai mulți antrenori calificați. Există zeci de exerciții pe care le puteți realiza pentru a vă lucra mușchii corpului.
Cum utilizez salteaua și cum o întrețin?
Pentru antrenamentele de stretching, așezați salteaua cu suprafața netedă în sus. Optați pentru o utilizarea saltelei fără încălțăminte. Pentru întreținerea delungă durată, vă recomandăm să curățați salteaua cu un burete umed după fiecare utilizare.
SFATURI DE ÎNTREȚINERE
Pentru mai mult confort în zona genunchilor, pliați salteaua pentru a fi mai groasă. Pentru noi funcționează!
Cum împiedicăm alunecarea?
În timpul antrenamentului e posibil ca transpirația să afecteze aderența saltelei. Pentru a practica în siguranță, recomandăm întinderea unui prosop pe saltea în timpul antrenamentului sau să folosiți un prosop pentru a șterge, în mod consecvent, suprafața saltelei.
