Mărimi
Trei mărimi disponibile: - S: putere + / frecvență ++.
- M: putere ++ / frecvență +.
- L: putere +++ / frecvență -
-XL: putere ++++: frecvență - -
Sfaturi de utilizare
Produs destinat lucrării părţii superioare a corpului (braţe, umeri, pectorali). Acestea se poziționează pe mâini pentru a crește tracțiunea și viteza în apă. Asigură un plus de eficienţă.
Câteva recomandări pentru o utilizare corespunzătoare:
- Alege mărimea corectă a palmarelor. Dacă este prima dată când faci acest lucru, nu alege o mărime prea mare.
- Crește efortul pas cu pas, este esențial pentru a avea grijă de umerii tăi
De ce palmarele se mișcă în timpul înotului?
Palmarele tale se mișcă? Este o informație pentru a progresa!
Dacă palmarele au tendința să „iasă” de pe mână, mișcarea ta poate fi îmbunătățită. Concentrează-te pe senzațiile și sprijinul în apă, fie la nivelul mâinii, fie la nivelul antebrațului. Vei găsi rapid poziția ideală pentru un înot mai eficient și mai puternic.
Utilizează corect palmarele de înot
Ai două posibilități:
1 - Strângeți chingile palmarelor la încheietură, pentru un plus de stabilitate. Este cel mai recomandat pentru începători.
2 - Când devii mai experimentat, poți folosi palmarele fără curea pentru încheieturi. Avantajul? Te ajută să simți mai bine sprijinul și să găsești mișcarea potrivită (deoarece placa riscă să-ți scape din mâini în cazul unei mișcări greșite).
Siguranţă
Ca toate palmarele mari, palmarele de înot XL sunt foarte solicitante din punct de vedere fizic și pot provoca leziuni ale tendoanelor dacă sunt utilizate prea intens sau de către înotători și înotătoare tineri neexperimentați.