set 3 benzi de rezistență din material light medium heavy

Set de 3 benzi de rezistență din material pentru fesieri și picioare.
Cele trei niveluri de rezistență sunt potrivite pentru începători, intermediari și sportivi avansați, acasă sau la sală.

Groase, late și antiderapante
Lățimea de 8 cm împiedică banda să se ruleze sau să alunece, iar banda interioară antiderapantă o menține fixă în timpul exercițiilor.

Caracteristici tehnice

• material: țesătură groasă + fibre elastice ranforsate
• dimensiuni: 76 × 8 cm fiecare bandă
• rezistență: 18–32 lbs / 30–50 lbs / 45–70 lbs
• niveluri: light / medium / heavy
• antiderapant: da (bandă interioară)
• utilizare: fesieri, picioare, coapse, mobilitate, stretching

Niveluri de rezistență

• light (gri – începător): 18–32 lbs, ideală pentru activare ușoară și mobilitate
• medium (gri închis – intermediar): 30–50 lbs, pentru antrenament regulat
• heavy (negru – avansat): 45–70 lbs, pentru genuflexiuni grele și lucru intens pe fesieri

Exerciții posibile

• genuflexiuni, fandări, hip thrust, pod fesier
• donkey kicks, ridicări de picior, step-back lunges
• abdomene cu rezistență
• mobilitate și deschiderea șoldurilor

Conținutul pachetului

• 1 × bandă light (gri)
• 1 × bandă medium (gri închis)
• 1 × bandă heavy (negru)

Un kit complet, rezistent și versatil pentru a dezvolta fesierii și a tonifia întregul tren inferior.