Nu există un moment perfect pentru a practica Yin Yoga; totul depinde de scopul tău final. Unii oameni practică dimineața, când mușchii sunt încă reci și înțepeniți; alții înainte de a merge la culcare pentru a-și calma mintea și a se relaxa. De asemenea, poți practica înainte sau după un antrenament activ, sau după o călătorie lungă.
Yin yoga prezintă multiple beneficii pentru sănătatea noastră:
• Poate crește stresul în zonele dorite atunci când menții o anumită postură pentru o perioadă prelungită de timp, de obicei între 2-5 minute
• Pentru a reduce stresul în zonele nedorite, prin asane de relaxare. Atunci când oasele se simt susținute, mușchii se pot relaxa
• Pentru a crea lungime și spațiu între articulații și mușchi
• Pentru a face anumite poziții realizabile și accesibile cu o practică regulată
Întotdeauna este recomandat să ai instrumentele potrivite pentru a practica Yin Yoga. Setul nostru de Yin Yoga oferă tot ceea ce ai nevoie pentru practicile tale obișnuite: un covoraș de yoga, un suport de yoga, o minge de masaj și o curea de transport.
Pentru a reduce impactul pe care îl avem asupra naturii, ne fabricăm produsele din materiale naturale și le împachetăm și expediem numai în ambalaje de hârtie.
Să aruncăm o privire la fiecare produs care compune setul nostru Yin Yoga:
Covoraș de plută pentru yoga
Suprafața covorașelor noastre de yoga este realizată din plută naturală. Este antimicrobiană, aderentă, rezistentă la alunecare (cu cât transpiri mai mult, cu atât devine mai lipicioasă) și ușor de curățat. Covorașul nu se curbează la margini, deoarece partea de jos a covorașului este realizată din cauciuc robust. Acest lucru face ca salteaua din plută să fie confortabilă atât pentru exerciții lente, cât și pentru cele active. Datorită gravurii cu laser, designul nu se va estompa în timp și cu siguranță te vei putea bucura de exercițiile tale pe un covoraș atât de frumos.
Suport de yoga
Suportul de yoga este unul dintre instrumentele esențiale pentru yoga yin. Acesta te va susține la exercițiile de întindere sau poate servi ca instrument de relaxare sau de sprijin. Învelișurile exterioare și interioare ale suportului sunt produse din bumbac organic și sunt certificate GOTS. Cojile de hrișcă sunt folosite ca umplutură. Pe lângă toate acestea, pernele noastre îți pot pune cu siguranță în valoare interiorul prin culoarea și broderiile sale.
Minge de masaj și curea de transport
Mingea de yoga este fabricată din 100% plută și produsă în Portugalia. Mingea noastră de plută este un accesoriu mic, ușor, dar la îndemână, care poate ajuta la ameliorarea durerii din mușchi și la relaxarea simultană a acestora. Odată ce vei începe să o folosești, va deveni, fără îndoială, unul dintre lucrurile tale preferate pentru a-ți masa corpul.
În cele din urmă, setul nostru de yin yoga include o curea de yoga. Cureaua de transport ușurează transportul covorașului oriunde mergi și poate fi folosită chiar și pentru exercițiile de stretching.
SPECIFICAȚII:
Covoraș de yoga
• Greutate: 2.5 kg
• Dimensiuni: 183 x 61 x 0.4 cm (lungime x lățime x înălțime)
• Materiale: plută (stratul superior) și cauciuc (stratul inferior)
Suport
• Greutate: 3.4 kg
• Dimensiuni: 20 x 66 cm (diametru x lungime)
• Material: produs din bumbac cultivat ecologic (certificat GOTS)
• Are 2 straturi, iar ambele sunt echipate cu fermoare, pentru o spălare ușoară.
• Instrucțiunile de îngrijire sunt furnizate pe eticheta pernelor
Curea
• Material: Bumbac
Minge de masaj din plută
• Greutate: 50 grame
• Diametru : 7,5 cm
• Material: 100% Plută
