Hula-hop cu proeminențe este un excelent echipament de antrenament, care nu doar că subțiază talia și arde caloriile în exces, dar reduce și tensiunea musculară, îmbunătățește circulația și elimină celulita. Hula-hop marca Hop-Sport are 64 bile de masaj, dispuse alternativ în două rânduri, garantând atingerea fiecărei părți a corpului ales și un masaj complet . Hula-hop poate fi ușor depozitat și transportat oriunde dorești, datorită opțiunii de demontare rapidă și ușoară a componentelor. Această soluție permite și ajustarea diametrului cercului conform preferințelor individuale. Materialul din care este realizat hula-hop este sigur pentru piele și nu prezintă riscul de alergii.
Cu hula-hop marca Hop-Sport vei combina antrenamentele cu distracția, iar dacă vei menține regularitatea exercițiilor, primele rezultate vor apărea în scurt timp!
Proeminențe de masaj
Hula-hop, în culoare negru-verde, este echipat cu 64 bile , dispuse alternativ în două rânduri pe întreaga suprafață a cercului . Masajul realizat cu ajutorul proeminențelor nu doar că sporește eficiența exercițiilor, contribuind la descompunerea țesutului adipos și arderea mai rapidă a caloriilor, dar îmbunătățește și circulația sângelui și întărește mușchii. Hula-hop cu proeminențe garantează antrenamente mai intense comparativ cu modelele clasice , astfel încât vei observa mai rapid primele efecte ale exercițiilor.
Antrenament eficient
Antrenamentul cu hula-hop vizează în principal mușchii abdomenului și taliei , dar nu numai! Menținerea cercului în mișcare constantă necesită concentrare și coordonare adecvată, implicând astfel întregul corp. Pe lângă metoda clasică de rotire a hula-hopului în talie, poți extinde antrenamentul și la fese, coapse sau brațe. Indiferent de ce părți ale corpului alegi să lucrezi, antrenamentul cu hula-hop îți va îmbunătăți coordonarea, va subția silueta și va întări mușchii core, responsabili de stabilizarea corpului .
Efort minim - rezultate maxime
Unul dintre principalele avantaje ale antrenamentului cu hula-hop este faptul că este suficient să exersezi doar câteva minute pe zi pentru a vedea rezultate satisfăcătoare într-un timp scurt. Se consideră că în jumătate de oră de rotire a hula-hopului, ardem până la 200 kcal! Acest rezultat poate varia, desigur, în funcție de intensitatea exercițiilor. Un alt avantaj al antrenamentului cu hula-hop este practicitatea și posibilitatea de a efectua exerciții aproape oriunde : atât în sufragerie, pe vreme ploioasă, urmărind serialul preferat, cât și în aer liber, profitând de zilele calde și însorite.
Dimensiuni adaptate pentru tine
Un avantaj al demontării componentelor hula-hopului este posibilitatea de a regla diametrul cercului. Modelul în culoare negru-verde, este compus din 8 elemente, care, odată conectate, formează un diametru de 98 cm . Se consideră că, cu cât diametrul cercului este mai mare, cu atât antrenamentul este mai ușor. Pe măsură ce tehnica ta de exercițiu se îmbunătățește, poți elimina componentele pentru a crea un cerc mai mic, intensificând astfel activitatea zilnică. Nu mai aștepta, cu cât începi mai repede antrenamentele cu hula-hop, cu atât mai repede vei vedea efectele!
