Banca romană HS-1016 de la Hop-Sport , cunoscută și ca bancă pentru spate, este un echipament de antrenament excelent care permite un antrenament concentrat și eficient al mușchilor spatelui, abdomenului și feselor. Elementele sale principale sunt blocarea picioarelor, suportul pentru șolduri și suporturile suplimentare pentru picioare . Suportul inferior lat al băncii garantează siguranța în timpul antrenamentului. Banca se caracterizează printr-o construcție stabilă , calitate superioară a materialelor utilizate și execuție precisă. În timpul exercițiilor pe banca romană se folosește greutatea propriului corp . După stăpânirea tehnicii, se pot adăuga greutăți suplimentare, cum ar fi kettlebell sau gantere.
Posibilitate de pliere rapidă
Echipamentul destinat exercițiilor acasă trebuie să fie funcțional și să ocupe cât mai puțin spațiu. Banca HS-1016 are sistem de pliere rapidă - este suficient să deșurubați clema din profilul posterior și să pliați baza din spate. Astfel, după antrenament veți plia rapid echipamentul și îl veți depozita într-un loc convenabil.
Mânere laterale pentru flotări
Banca este echipată cu mânere laterale pentru flotări , situate la înălțimea suportului. Flotările îți vor permite să dezvolți mușchii spatelui. Astfel îți vei îmbunătăți antrenamentele actuale.
Reglarea spătarului
Avantajul acestui model este posibilitatea de reglare în cinci trepte a înălțimii suportului pentru șolduri. Acest lucru permite adaptarea băncii la nevoile individuale. Reglarea este securizată cu o blocare și un buton, asigurându-te că spătarul nu își va schimba poziția în timpul exercițiilor.
Reglarea blocării picioarelor
Banca 1016 este echipată cu o blocare a picioarelor . Aceasta servește la blocarea gambelor, poți regla înălțimea acesteia pe două niveluri. În plus, poți ajusta distanța acesteia în 3 trepte de reglare. Blocarea este un element foarte important al băncii de antrenament, asigură o poziție sigură și stabilă în timpul antrenamentului și susținere în timpul exercițiilor. Reglarea în mai multe trepte permite antrenamentul persoanelor de diferite înălțimi.
Bureți de protecție
Blocarea picioarelor este acoperită cu un burete de protecție gros și rezistent. Acest element protejează eficient tibia sensibilă în timpul exercițiilor de forță. Buretele de protecție este realizat din neopren, are o structură poroasă, este cu uscare rapidă și ușor de întreținut. Asigură stabilitate și confort în timpul antrenamentului. Există posibilitatea de reglare a poziției bureților pe două niveluri.
Secțiune transversală a spătarului
Spătarul acestei bănci romane este realizat stratificat - din placaj, spumă groasă și moale oferind confort în timpul exercițiilor, și tapițerie cu efect de piele. Această construcție asigură suport adecvat și confort maxim în timpul antrenamentului.
Activitatea mușchilor
Banca romană ajută la dezvoltarea părții inferioare a spatelui (extensorul spatelui), mușchilor abdominali, mușchilor oblici, precum și mușchilor picioarelor - mușchiul fesier și mușchiul biceps femural.
